Meskipun bersifat asam, jus lemon atau jeruk nipis memiliki efek alkalin yang bisa membantu aktivitas metabolik.

Oleh karena itu minum air lemon secara teratur bisa menetralkan masalah keasaman yang terjadi dalam tubuhmu.

4. Meningkatkan sistem imun

Kandungan vitamin C yang tinggi dalam jus lemon bisa meningkatkan kekebalan seseorang.

Vitamin C ini juga bisa menstimulasi fungsi otak dan sel-sel saraf.

Nah setelah mengetahui manfaatnya, nggak ada salahnya kamu menyediakan segelas air lemon saat berbuka maupun sahur.

Selamat berpuasa ya! (*)

Berita ini telah tayang di Grid.id berjudul 4 Manfaat Minum Air Lemon Buat Kesehatan, Cocok Nih Buat Sahur!