3. Pizza

Buat kamu yang ingin menurunkan berat badan, lebih baik hindari memakan pizza. 

Pizza adalah makanan cepat saji yang sangat populer dan dianggap sangat tidak sehat. 

Selain itu, pizza juga memiliki kalori tinggi dan sering mengandung bahan yang tidak sehat seperti tepung dan daging olahan, yang menyebabkan kenaikan berat badan.

Kalau kamu ingin menikmati pizza, cobalah membuatnya di rumah menggunakan bahan-bahan yang lebih sehat.

4. French fries dan keripik kentang

Kentang goreng dan keripik kentang tidak sehat dan dapat memicu kegemukkan karena memiliki jumlah kalori yan tinggi.

Sebuah penelitian menemukan bahwa keripik kentang dapat berkontribusi terhadap peningkatan berat badan per porsi dibandingkan makanan lainnya. (*)

Berita ini telah tayang di Grid.id berjudul 4 Makanan yang Perlu Kamu Hindari Untuk Membantu Menurunkan Berat Badan, yuk Kurangi!