TRIBUNWOW.COM - Ada banyak mitos yang diyakini sampai sekarang, seperti mitos kesehatan.

Padahal belum tentu mitos kesehatan itu benar.

Biar kita tidak salah, inilah 10 mitos kesehatan yang sering kita percayai dan inilah faktanya dilansir dari Bright Side.

Mitos 1: Semakin besar ukuran tubuh Anda, semakin lambat metabolisme yang Anda miliki

Orang cenderung percaya bahwa jika seseorang memiliki berat badan berlebih, ia memiliki metabolisme yang buruk.

Namun para ilmuwan menyanggah mitos ini.

Ternyata, orang yang kelebihan berat badan memiliki metabolisme yang lebih baik dan lebih cepat daripada mereka yang kurus.

• 10 Manfaat Kesehatan Rutin Minum Air Madu Sebelum Tidur, Bersihkan Racun hingga Turunkan Berat Badan

Mitos 2: Produk segar lebih sehat daripada yang beku

Kebanyakan orang percaya mitos ini benar. Meskipun sepertinya tidak ada keraguan tentang itu, tapi penelitian telah sampai pada kesimpulan yang berlawanan.

Faktanya, buah dan sayuran beku sama bergizi dengan buah segar karena dikemas dalam kematangan puncaknya.

Mitos 3: Membaca dalam cahaya redup merusak visi Anda

Ini adalah salah satu mitos yang paling sering dipercaya.

Tentunya, lebih nyaman untuk membaca dengan pencahayaan yang tepat. Tetapi itu tidak berarti bahwa membaca dalam cahaya redup merusak visi Anda.

Cahaya redup membuat mata Anda sulit untuk fokus, tetapi itu tidak memperburuk visi Anda.