Baca tanpa iklan
TRIBUNWOW.COM - Apakah persiapan yang biasa kalian lakukan sebelum menghadapi ulangan harian atau ujian sekolah?
Pastinya belajar dan berlatih soal-soal, kan?
Selain itu, tentunya kalian perlu menjaga asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh.
Pasalnya, setiap makanan yang kita konsumsi ternyata dapat mempengaruhi otak.
Nah, jika kalian ingin mengoptimalkan nutrisi dan membuat kemampuan otak semakin tajam, ada beberapa makanan yang bisa dikonsumsi.
Selain bikin otak semakin 'encer', makanan ini juga bisa melindungimu dari gangguan penyakit usia, Alzheimer atau demensia.
Dirangkum dari laman bbcgoodfood.com (10/3/2018), berikut 10 makanan penguat fungsi otak yang bisa menjaga konsentrasi, fokus dan ingatanmu tetap tajam.