Apalagi, minuman ini juga mudah didapatkan. Sama seperti kecanduan obat-obatan, kebiasaan konsumsi soda ini harus segera dihentikan.

Saat kita telah terbiasa mengonsumsi soda, maka kita telah mengonsumsi dua zat yang berbahaya, yaitu soda dan kafein.

VIRAL: Saat Kamu Lelah, Jangan Pernah Lakukan 5 Hal Ini Bersamaan demi Kesehatanmu

"Butuh beberapa minggu untuk benar-benar melupakan keinginan mengonsumsinya," kata Barry Popkin, selaku direktur University of North Carolina Program Obesitas Interdisipliner.

Tonton juga YouTube Official TribunWow:

(*)

Berita ini telah tayang di Kompas.com berjudul: "Sering Konsumsi Soda? Waspadai Efek Sampingnya"