Tentunya, dengan jantung yang terpacu lebih cepat, risiko terkena insomnia bakal lebih tinggi lagi.

3. Ayam

Ayam mengandung protein yang sangat besar, dan hal itu bakal melambatkan proses pencernaan sebanyak 50 persen di dalam tubuh kamu.

Jadi, yang harusnya tubuh kalian istirahat pas tidur, tubuh kalian bakal terus bekerja untuk mencerna selama kamu tidur.

Dalam kata lain, kalian tidak akan benar-benar istirahat, walau kalian sudah tidur.

Baca Juga: Tak Hanya Rokok, Ternyata 7 Hal Ini Juga Bisa Membuat Bibir Menghitam

Seharusnya, ketika kalian tidur, tubuh kalian itu juga harus ikut istirahat.

Namun, bakal sangat melelahkan bagi tubuh kalian untuk mencerna makanan yang kalian makan seharian ketika kalian tidur.

4. Makanan Pedas

Semua makanan yang mengandung cabe sudah seharusnya dihindari jika kalian berencana untuk tidur.

Selain bikin lidah kita nggak nyaman karena kepedasan, cabe pun juga mengakibatkan perut kita jadi mules-mules.

Tentu saja, kalau perut kita sudah mules-mules, ya sudah pasti tidur kita bakal jauh dari kedamaian dan akan terbangun terus-terusan untuk pergi ke toilet.

Berita ini telah tayang di Hai Online dengan judul Jangan Tidur Setelah Makan 4 Makanan Ini, Berbahaya!