TRIBUNWOW.COM - Apa makanan yang paling manjur untuk melawan kanker?

Berbagai penelitian telah dilakukan selama lebih dari 50 tahun untuk menemukan solusi efektif cara menyembuhkan kanker.

Di Amerika, sekitar 3.400 pasien didiagnosis menderita kanker setiap hari.

Dilansir dari Wonderslist.com, lembaga penelitian menemukan beberapa makanan yang dapat digunakan untuk menjaga kesehatan dari kanker.

Apa saja?

Simak selengkapnya di bawah ini!

Bawang putih

Penelitian menunjukkan, bahwa bawang putih yang dikonsumsi sehari-hari dapat mengurangi risiko terkena kanker ovarium, kolon, perut, pankreas, esofagus dan payudara.

Studi populasi telah menunjukkan bahwa mengkonsumsi bawang putih matang dan mentah bisa mengurangi risiko kanker usus dan perut.

Brokoli

Brokoli adalah sayuran yang membisa membantu mencegah kemungkinan terkena kanker.

Sayuran berwarna hijau ini mengandung beberapa nutrisi, seperti vitamin A dan C, kalsium, serat dan asam folat.

Kandungan kalsium brokoli tidak hanya untuk membangun tulang yang kuat, namun juga bisa mengelola tekanan darah tinggi.

Brokoli juga mengandung dua fitokimia yang sangat penting bagi kesehatan.

Selain memiliki sifat anti-kanker, brokoli juga memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan dan pro-detoksifikasi.

Kacang

Studi menunjukkan bahwa mengkonsumsi kacang, terutama kacang hitam, dapat mengurangi risiko terjadinya berbagai jenis kanker, seperti kanker hati, usus besar, payudara dan prostat.

Kacang kering sangat kaya akan serat dan protein serta sumber vitamin B dan foliate yang sangat bagus.

Penelitian yang dilakukan di 41 negara mengungkapkan, mengkonsumsi kacang bisa mengurangi jumlah kematian akibat kanker prostat, kanker payudara dan kanker usus besar antara lain.
 
Kunyit

Studi menunjukkan bahwa kunyit berguna untuk melawan banyak infeksi dan jenis kanker tertentu.

Kunyit juga bisa mengobati masalah pada sistem pencernaan dan mengurangi peradangan.

Negara China menganggap kunyit sebagai obat untuk mengobati peradangan, hati dan masalah pencernaan, luka dan penyakit kulit.

Anggur

Anggur memiliki bahan kimia alami yang mampu menghentikan penyebaran sel kanker.

Anggur merah mengandung sifat yang lebih kuat untuk mencegah kanker, dibandingkan anggur hijau dan anggur putih.

Anggur merah mengandung polifenol, pterostilen, lupeol dan asam oleanolic yang memiliki sifat kemo-preventatif.

Penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi anggur lebih baik daripada mengonsumsi suplemen, karena komponen bioaktif dalam anggur akan memasuki aliran darah dan berpindah ke daerah lain di tubuh.

Para ilmuwan mengklaim bahwa anggur memiliki sifat yang dapat melindungi terhadap kanker.

Tomat

Tomat adalah sumber utama lycopene yang merupakan antioksidan.

Hal ini juga dikenal untuk melindungi sel dan DNA dari kerusakan.

Sekitar 10.000 kematian terjadi setiap tahun di Inggris, karena kanker prostat dengan sekitar 35000 kasus infeksi baru.

Studi mengungkapkan bahwa pria yang makan banyak tomat cenderung tidak terkena kanker prostat.

Namun, penelitian mendorong individu untuk makan makanan seimbang, seperti sayuran dan buah-buahan, rendah garam, lemak, daging merah dan daging olahan. (TribunWow.com / Wulan Kurnia Putri)