TRIBUNWOW.COM - Untuk menurunkan berat badan, tak jarang kita mengorbankan makanan yang kita sukai.

Entah mengurangi porsinya, atau bahkan tak memakannya sama sekali.

Bahkan tak jarang kita melihat orang yang rela membiarkan dirinya merasa lapar.

Daripada bersusah payah, lebih baik ganti dengan makanan yang memiliki kaori rendah.

Melansir Bright Side, inilah 5 makanan yang mudah dikonsumsi untuk mengganti snack yang tidak sehat selama proses diet.

1. Roti jahe

Coklat susu memang tidak baik untuk tubuh kita.

Untuk itu, ada baiknya jika kita mengurangi coklat susu.

Apalagi, coklat susu memiliki 535 kilo kalori.

Pasca Menikah, Seorang Pria Transgender Melahirkan Bayi Laki-laki!

Untuk itu, ada baiknya jika kita mengganti konsumsi coklat berlebih dengan roti jahe.

2. Kentang

Kentang segar dan kentang beku ternyata memiliki kandungan yang berbeda.

Yang mengejutkan, kentang yang dibekukan terlebih dahulu malah lebih sehat.

Ternyata, kentang yang telah dibekukan memiliki sari pati yang lebih sehat daripada kentang segar.