TRIBUNWOW.COM - Sebagian orang berpikir bahwa pagi merupakan hal yang membosankan.

Ketika kantuk masih menggelayut, mereka harus segera bergegas bangun dan melakukan rutinitas sehari-hari.

Akibatnya, mereka menghabiskan hari mereka tanpa semangat sehingga produktivitasnya menurun.

Hal ini tentu saja akan memengaruhi kualitas diri, bukan?

Untuk Anda yang termasuk dalam kelompok ini, ada beberapa tips untuk mengubah pagi Anda menjadi menyenangkan.

Berikut ini beberapa tips yang dapat Anda coba, seperti yang dilansir dari Today.com

1. Minumlah kopi satu jam setelah bangun

Apabila Anda bangun dari tidur, jangan langsung menyeduh dan meminum kopi.

Ketika Anda bangun, hormon Anda sedang naik.

Oleh karena itu, alangkah baiknya apabila Anda meminum kopi satu jam setelah bangun, ketika hormonmu agak netral.

2. Mengubah rutinitas mandi

Dilansir dari Entrepreneur.com, ada beberapa kebiasaan mandi yang harus Anda ubah.

Anda dapat mencoba mandi dengan perpaduan air dingin dan air panas.

Maksudnya, siram tubuh Anda menggunakan air dingin selama 3o detik.

Kemudian, siram tubuh Anda menggunakan air panas selama 30 detik.