Tips Kesehatan
7 Manfaat Kesehatan Kayu Manis bagi Tubuh, Termasuk Mengurangi Kolesterol Jahat
Kayu manis memiliki berbagai manfaat kesehatan. Berikut daftar manfaatnya dari kayu manis.
Editor: Atri Wahyu Mukti
lihat foto
TRIBUNWOW.COM - Berikut ini daftar manfaat kesehatan kayu manis untuk tubuh.
Kayu manis dikenal dengan baunya yang manis dan rasanya yang enak.
Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, kayu manis ternyata memiliki beragam manfaat.
Manfaat kesehatan dari kayu manis karena adanya zat yang disebut cinnamaldehyde yang ada di dalamnya.
Berikut daftar 7 manfaat kesehatan dari kayu manis:
1. Mengontrol gula darah
Sebuah studi menemukan bahwa mengonsumsi kayu manis efektif dalam mendukung proses metabolisme gula.
Baca juga: 7 Manfaat Kesehatan Rutin Minum Teh Hijau, Termasuk Bisa Meningkatkan Pembakaran Lemak
2. Mengurangi kolesterol jahat
Kayu manis meningkatkan HDL atau kolesterol baik dan membantu menghilangkan LDL atau kolesterol jahat dari tubuh.
Jika diminum secara teratur, kayu manis meniadakan efek makanan tinggi lemak dengan memperlambat peningkatan gula darah setelah makan.
3. Mencegah risiko kanker
Penelitian membuktikan bahwa kayu manis memiliki sifat anti-karsinogenik yang dapat membantu memperlambat pertumbuhan sel kanker dan juga membantu penghancuran sel kanker.
Baca juga: Deretan Manfaat Kesehatan Kuning Telur, Termasuk Bisa Meningkatkan Kadar Testosteron
4. Meningkatkan fungsi usus besar
Kalsium dan serat yang ada dalam kayu manis membantu menghilangkan kelebihan empedu dari usus besar.
Hal ini melindungi usus besar dan mencegah sembelit dan diare.
5. Meningkatkan sirkulasi darah
Kayu manis memiliki efek anti pembekuan darah.
Kayu manis mengandung senyawa pengencer darah yang dikenal sebagai coumarin.
Baca juga: Dampak Buruk Terlalu Banyak Konsumsi Kafein untuk Kesehatan Tubuh, Gangguang Haid hingga Diabetes
6. Meningkatkan fungsi otak
Kayu manis meningkatkan memori dan fungsi kognitif.
Kayu manis menawarkan perlindungan terhadap penyakit seperti penyakit Alzheimer, penyakit Parkinson dan tumor otak.
7. Melindungi dari penyakit jantung
Kayu manis memiliki sifat anti inflamasi yang melindungi jantung dari kerusakan. (TribunWow.com)
