Breaking News:

Tips Kesehatan

5 Manfaat Kesehatan Buah Pisang, Mengatasi Asma hingga Mengurangi Risiko Kanker

Berikut deretan manfaat memakan pisang bagi kesehatan, bisa menurunkan tekanan darah hingga mengurangi risiko kanker.

moodboard.com/ Kompas
Ilustrasi buah pisang. Buah pisang ternyata memiliki manfaat luar biasa bagi tubuh jika dikonsumsi rutin. 

TRIBUNWOW.COM - Buah pisang ternyata memiliki manfaat luar biasa bagi tubuh jika dikonsumsi rutin.

Kandungan nutrisi di dalam buah pisang memberikan dampak positif bagi kesehatan.

Dikutip TribunWow.com dari Medical News Today, memakan pisang dapat membantu mengatasi sakit asma hingga dapat mengurangi risiko kanker.

Berikut 5 manfaat pisang bagi kesehatan:

1. Tekanan darah

The American Heart Association (AHA) mendorong masyarakat untuk menurunkan asupan garam, atau natrium, dan meningkatkan konsumsi makanan yang mengandung kalium.

Kalium dapat membantu mengatur tekanan darah dan mengurangi ketegangan pada sistem kardiovaskular.

Pisang ternyata dapat menyediakan hampir 9 persen kalium harian seseorang.

2. Asma

Sebuah studi tahun 2007 menunjukkan bahwa makan pisang dapat membantu mencegah mengi pada anak-anak penderita asma.

Satu di antara alasannya bisa jadi karena kandungan antioksidan dan potasium di dalam buah pisang.

Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi temuan ini.

3. Kanker

Hasil penelitian di laboratorium menunjukkan bahwa lektin, protein yang terkandung dalam pisang, dapat membantu mencegah pertumbuhan sel leukemia.

Halaman
12
Sumber: TribunWow.com
ANDA MUNGKIN MENYUKAI
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved