Seledri
Cegah Insomnia dengan Rutin Konsumsi Seledri tiap Pagi Hari, Simak Manfaat Kesehatan Lainnya
Sayuran hijau, daun seledri diketahui memiliki banyak kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan, termasuk mencegah penyakit kanker mematikan.
Editor: Atri Wahyu Mukti
lihat foto
Hal ini terkait dengan seledri yang memiliki kandungan serat tinggi yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol di dalam darah.
Dilansir oleh Intisari, selain dengan jus, sebatang seledri yang direbus juga bisa menurunkan kadar kolesterol.
Baca juga: Atasi Rambut Tipis dengan Ramuan Seledri, Coba Gunakan untuk Keramas
4. Mengatasi Insomnia
Kandungan mineral dan minyak esensial dalam seledri memberikan dampak baik bagi syaraf.
Kadar Magnesium yang cukup tinggi membantu merangsang otak untuk mencapai tingkat tenang dan pada pada akhirnya mengantuk.
(TribunWow.com/Tiffany Marantika)
