Beberapa Manfaat Kesehatan dari Sayuran Seledri, Usahakan Rutin Konsumsi Setiap Hari

Kadar Magnesium yang cukup tinggi membantu merangsang otak untuk mencapai tingkat tenang dan pada pada akhirnya mengantuk.

Baca juga: Coba Cuci Muka Pakai Ramuan Sayuran Seledri, Ini Manfaat yang Bisa Didapat untuk Kecantikan

4. Turunkan Kolesterol

Penelitian di University Of Chicago Medical Center, menunjukkan bahwa ekstrak seledri dapat membantu menurunkan antara 12-14 persen tekanan darah dan mengurangi kadar kolesterol dalam darah sebanyak 7 persen.

Hal ini terkait dengan seledri yang memiliki kandungan serat tinggi yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol di dalam darah.

Dilansir oleh Intisari, selain dengan jus, sebatang seledri yang direbus juga bisa menurunkan kadar kolesterol.

(TribunWow.com/Tiffany Marantika)

Berita lainnya terkait Seledri