Seledri Tak Hanya Bisa Atasi Insomnia, Termasuk Bermanfaat untuk Mencegah Kanker

TRIBUNWOW.COM - Tak hanya bisa meningkatkan kesehatan jantung, sayuran seledri bisa bermanfaat untuk mencegah kanker.

Kandungan air yang sangat tinggi bisa membantu menyehatkan sel dalam tubuh.

Adapula kandungan vitamin K di dalamnya, dan kandungan-kandungan lain.

Dilansir oleh Nakita, jus seledri memiliki manfaat yang diminum antara malam hari maupun pagi hari.

Manfaat jus seledri yang diminum di pagi hari atau malam hari.

Baca juga: Sayuran Seledri Punya Kandungan Vitamin K, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

Baca juga: Kenali Seledri untuk Mengobati Insomnia agar Jadi Mudah Mengantuk, Bantu Merangsang Otak

1. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Kandungan zat Phthalides membuat aliran darah lebih lancar.

Phthalides juga meringankan hormon stres dan akhirnya semakin sedikit tekanan tubuh kita, semakin rendah tekanan darah kita.

Seledri juga mengandung bioflavonoid yang disebut apigenin yang bertindak sebagai anti-inflamasi dalam sistem kardiovaskular dan meningkatkan ekspansi pembuluh darah, sehingga mengurangi tekanan darah tinggi dan hipertensi.

2. Mencegah Kanker

Dilansir oleh Tribun Bangka, senyawa coumarin fitokimia pada seledri efektif mencegah perkembangan kanker.

Selain itu kandungan tersebut juga bisa meningkatkan jumlah sel darah putih serta mencegah radikal bebas.

Senyawa lain seperti Acetylenics dan Asam Felonat yang berfungsi mencegah perkembangan sel tumor.

Baca juga: Atasi Rambut Tipis dengan Ramuan Seledri, Coba Gunakan untuk Keramas

3. Mengatasi Insomnia

Kandungan mineral dan minyak esensial dalam seledri memberikan dampak baik bagi syaraf.