Konsumsi Seledri Disebut Bisa Bermanfaat Bantu Turunkan Berat Badan, Simak Penjelasannya

TRIBUNWOW.COM - Mengonsumsi secara rutin sayuran seledri disebut-sebut bisa bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badan.

Tidak dipungkiri bahwa banyak manfaat yang terkandung dalam sayuran seledri, sehingga memang baik jika dikonsumsi.

Secara umum, seledri memang bermanfaat sebagai penyedap rasa, namun rupanya juga bermanfaat untuk kesehatan.

Seledri mengandung vitamin, antioksidan, serat, kalsium, magnesium, kalium, fosfor dan folat.

Baca juga: Apakah Seledri Bisa Membantu Meningkatkan Kesuburan Pria? Simak Penjelasannya

Baca juga: Racikan Daun Seledri yang Disebut Efektif Hilangkan Bintik Hitam di Wajah, Simak Cara Penggunaannya

Cara lain menikmati seledri, kita juga bisa lho mengolahnya menjadi jus yang sehat.

Lalu apa saja manfaat seledri untuk kesehatan, berikut diantaranya.

Meningkatkan Pencernaan

Mengutip Boldsky, manfaat seledri yang tak boleh Moms lewatkan yaitu bisa membantu menyehatkan pencernaan.

Konsumsi seledri dipercaya dapat meningkatkan kesehatan pencernaan Moms.

Bila Moms alami sembelit, konsumsi seledri bisa membantu meredakannya.

Menurunkan Tekanan Darah

Seledri kaya dengan kandungan kalium.

Konsumsi makanan yang mengandung kalium dalam hal ini seledri, dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Baca juga: Coba Pakai Ramuan Daun Seledri untuk Cuci Muka, Membuat Wajah Lebih Cerah dan Cantik

Tubuh tetap terhidrasi

Menjaga tubuh tetap terhidrasi tiap harinya sangatlah penting.