Sayuran Seledri Punya Kandungan Vitamin K, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan

TRIBUNWOW.COM - Belum banyak diketahui, sayuran seledri kaya akan kandungan yang bermanfaat bagi tubuh dan kesehatan.

Manfaat seledri bagi kesehatan yang populer seperti meningkatkan daya tahan tubuh, menurunkan tekanan darah, mengontrol diabetes, hingga dapat menurunkan berat badan.

Hal itu terjadi lantaran seledri memiliki kandungan vitamin B, asam askorbat, vitamin K, E, provitamin A, kolin, dan protein.

Tak hanya itu saja, seledri juga ternyata mampu meningkatkan kesuburan pria, lo.

Baca juga: Manfaat Minum Jus Seledri Rutin setiap Hari untuk Kesehatan, Bisa Juga Mencegah Kanker

Baca juga: Mengonsumsi Seledri Bermanfaat untuk Bantu Turunkan Berat Badan, Simak Penjelasannya

Lantas, bagaimana manfaat seledri untuk pria secara umum?

Melansir dari Healthline, berikut beberapa manfaat seledri untuk Dads yang perlu diketahui. 

1. Dapat meningkatkan kesuburan

Seledri kaya akan vitamin C dan fitonutrien, yang merupakan senyawa tanaman antioksidan yang telah terbukti memiliki sifat antiinflamasi.

Sementara antioksidan dapat membantu mengurangi risiko penyakit, antioksidan juga dapat meningkatkan kesehatan seksual pria.

Hal tersebut karena asupan antioksidan yang tinggi dapat membantu meningkatkan jumlah dan motilitas sperma, keduanya merupakan faktor penting dalam kesuburan pria.

2. Menurunkan tekanan darah

Seledri yang diolah menjadi jus dapat membantu mengontrol tekanan darah.

Hal ini karena nitrat alami yang ditemukan dalam seledri, yang dapat meningkatkan kesehatan jantung dan membantu menurunkan tekanan darah.

Terlebih lagi, tekanan darah tinggi telah berulang kali dikaitkan dengan disfungsi ereksi pada pria.

Baca juga: Simak Manfaat Mencuci Muka Pakai Ramuan Seledri, Bisa Dicoba di Rumah, Ini Caranya

3. Tinggi vitamin K