Breaking News:

Seledri

Rutin Mengonsumsi Jus Seledri, Ini Manfaat yang Bisa Didapat, Termasuk Tingkatkan Kesehatan Jantung

Seledri memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, tidak hanya sebagai penyedap rasa.

Deskgram
Seledri. Rutin Mengonsumsi Jus Seledri, Ini Manfaat yang Bisa Didapat, Termasuk Tingkatkan Kesehatan Jantung 

TRIBUNWOW.COM - Seledri memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, tidak hanya sebagai penyedap rasa.

Kandungan air yang sangat tinggi pada seledri bisa membantu menyehatkan sel dalam tubuh.

Adapula kandungan vitamin K di dalamnya, dan kandungan-kandungan lain.

Baca juga: Tak Banyak Diketahui, Ini Manfaat Seledri untuk Kesehatan Rambut, Ikuti Langkah-langkah Berikut

Baca juga: Cuci Muka Pakai Ramuan Seledri Bermanfaat untuk Kecantikan, Berikut Langkah-langkahnya

Meminum jus seledri setiap pagi hari memiliki sejumlah manfaaat luar biasa untuk kesehatan tubuh.

Sebab, kandungan air yang sangat tinggi bisa membantu menyehatkan sel dalam tubuh.

Adapula kandungan vitamin K di dalamnya, dan kandungan-kandungan lain.

Ilustrasi seledri
Ilustrasi seledri (Boldsky)

Dilansir oleh Nakita, jus seledri memiliki manfaat yang diminum antara malam hari maupun pagi hari.

Berikut ini manfaat jus seledri yang diminum di pagi hari atau malam hari.

1. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Kandungan zat Phthalides membuat aliran darah lebih lancar.

Phthalides juga meringankan hormon stres dan akhirnya semakin sedikit tekanan tubuh kita, semakin rendah tekanan darah kita.

Seledri juga mengandung bioflavonoid yang disebut apigenin yang bertindak sebagai anti-inflamasi dalam sistem kardiovaskular dan meningkatkan ekspansi pembuluh darah, sehingga mengurangi tekanan darah tinggi dan hipertensi.

Baca juga: Seledri Punya Senyawa Antibakterial, Ini Penjelasan Ahli soal Manfaat Konsumsinya

2. Mencegah Kanker

Dilansir oleh Tribun Bangka, senyawa coumarin fitokimia pada seledri efektif mencegah perkembangan kanker.

Selain itu kandungan tersebut juga bisa meningkatkan jumlah sel darah putih serta mencegah radikal bebas.

Senyawa lain seperti Acetylenics dan Asam Felonat yang berfungsi mencegah perkembangan sel tumor.

3. Mengatasi Insomnia

Kandungan mineral dan minyak esensial dalam seledri memberikan dampak baik bagi syaraf.

Kadar Magnesium yang cukup tinggi membantu merangsang otak untuk mencapai tingkat tenang dan pada pada akhirnya mengantuk.

4. Turunkan Kolesterol

Halaman
12
ANDA MUNGKIN MENYUKAI
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved