Teh Saffron Bisa Cegah Gejala Depresi hingga Atasi PMS pada Wanita, Begini Penjelasannya

Biarkan safron terendam seperti Anda membiarkan teh celup di dalam air panas, selama sekitar lima sampai delapan menit.

Kemudian lepaskan utas dan nikmati.

Selain itu, Anda juga bisa memadukan saffron dengan kapulaga dan menggunakan susu mentah atau santan untuk memberikan rasa yang lebih kaya.

Anda juga bisa menikmati teh safron dingin.

Selain itu, Anda juga dapat menggabungkan saffron dengan bahan lain seperti kemangi, lemon, dan madu.

Baca juga: Jadi Rempah Termahal di Dunia, Ternyata Begini Cara Menanam dan Budi Daya Saffron

Manfaat Teh Saffron

Beberapa penelitian telah menunjukkan saffron efektif untuk berbagai kegunaan.

Secara historis, orang menggunakan saffron untuk mengobati daftar panjang kondisi kesehatan, termasuk:

• kesulitan buang air kecil
• masalah menstruasi
• gangguan mata
• borok
• masalah perut
• tumor
• gangguan mental

Apa saja manfaat teh safron untuk kesehatan?

1. Antidepresan

Saffron telah dijuluki "bumbu sinar matahari."

Dan itu bukan hanya karena warnanya yang merah dan terkadang kuning.

Rempah-rempah diyakini memiliki sifat meningkatkan suasana hati.

Mungkin ada beberapa ilmu di balik klaim ini juga.

Satu studi yang lebih tua di Jurnal Etnofarmakologi menemukan safron sama efektifnya dengan obat fluoxetine (Prozac) dalam mengobati depresi ringan hingga sedang.