Breaking News:

Tips Kesehatan

Ibu Hamil Perlu Tahu, Inilah 7 Manfaat Mengonsumsi Saffron saat Masa Kehamilan

Menjadi rempah-rempah termahal di dunia, saffron ternyata memiliki sederet manfaat untuk wanita hamil.

Editor: Lailatun Niqmah
Boldsky.com
Ilustrasi ibu hamil. Menjadi rempah-rempah termahal di dunia, saffron ternyata memiliki sederet manfaat untuk wanita hamil. 

TRIBUNWOW.COM - Menjadi rempah-rempah termahal di dunia, saffron ternyata memiliki segudang manfaat untuk wanita hamil.

Dilansir TribunWow.com dari bodlsky, berikut manfaat saffron jika dikonsumsi selama kehamilan:

1. Membantu menjaga kadar zat besi pada ibu hamil

Pekerja memetik dan membersihkan bunga saffron di Taliouine, Taroudant, barat daya Maroko
Pekerja memetik dan membersihkan bunga saffron di Taliouine, Taroudant, barat daya Maroko (AFP)

Sementara wanita hamil disarankan untuk menyimpan makanan kaya zat besi dan mengkonsumsinya dalam jumlah yang sehat selama kehamilan mereka, banyak wanita menggunakan suplemen zat besi untuk memenuhi kebutuhan mereka.

Itu selalu lebih baik untuk memilih pengobatan alami daripada obat-obatan ketika datang ke kehamilan Anda, Saffron kaya akan zat besi.

Oleh karena itu, konsumsi secara teratur pasti akan membantu Anda terhindar dari anemia.

Baca juga: Meski Banyak Manfaat, Saffron Ternyata Berbahaya jika Dikonsumsi Berlebihan, Ini Penjelasannya

2. Membuat tidur nyenyak

Wanita sering merasa sulit untuk tidur nyenyak karena berbagai rasa sakit atau masalah terkait kehamilan.

Namun, safron dikenal memiliki kualitas yang mendorong tidur yang akan membantu Anda mendapatkan tidur yang nyenyak di malam hari.

Kandungan zinc yang baik dalam saffron diketahui dapat meningkatkan kadar melatonin dalam tubuh yang tentunya akan meningkatkan kualitas tidur Anda.

3. Meningkatkan kesehatan kulit

Selama kehamilan, wanita mungkin melihat banyak perubahan pada kulit mereka.

Ini mungkin karena berbagai hormon yang bekerja berlebihan selama kehamilan.

Kondisi kulit paling umum yang dihadapi wanita hamil adalah perubahan warna kulit di wajah.

Saffron sangat dikenal karena sifat pencerah kulitnya dan karenanya, merupakan obat herbal yang aman untuk menghilangkan berbagai kondisi kulit.

4. Meningkatkan suasana hati

Selama kehamilan, mungkin ada saat-saat wanita stres atau murung.

Sementara stres mungkin disebabkan oleh emosi yang luar biasa saat melahirkan bayi, perubahan suasana hati sering kali disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon.

Obat alami seperti saffron akan membantu melawan depresi dengan meningkatkan kadar serotonin dalam tubuh, yang bertindak sebagai penambah suasana hati alami.

Secangkir teh safron hangat pasti akan membangkitkan semangat Anda.

Halaman
12
Sumber: TribunWow.com
ANDA MUNGKIN MENYUKAI
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved