Tips Kesehatan
Cara Menanam Saffron serta Manfaatnya untuk Kesehatan, Suhu Sangat Berpengaruh
Selain untuk kesehatan fisik, saffron juga disebut memiliki manfaat potensial bagi kesehatan mental.
Editor: Lailatun Niqmah
lihat foto
TRIBUNWOW.COM - Saffron merupakan rempah-rempah termahal di dunia yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan, karena kaya akan antioksidan.
Harga saffron yang fantastis ternyata satu di antaranya dipengaruhi oleh cara budi dayanya yang sulit.
Tak hanya itu, cara panennya pun manual memakai tangan.
Baca juga: Saffron Ternyata Bisa Meningkatkan Kesuburan Pria, Begini Penjelasannya
Para pemetik saffron juga harus memanaskan dan memproses hasil panen dengan tepat agar cita rasa saffron keluar.
Dikutip dari Healthline, harga saffron di pasaran dunia bisa mencapai 5.000 dollar AS (Rp 72,6 juta) per 450 gram.
Berikut penjelasan terkait manfaat dan cara budi daya saffron.
Manfaat Saffron
1. Membantu menurunkan berat badan
Sejumlah penelitian membuktikan, saffron dapat membantu menurunkan berat badan dan mencegah nafsu makan berlebihan.
Studi di Journal of Cardiovascular and Thoracic Research mengungkapkan, minum ekstrak saffron dapat membantu mengontrol berat badan penderita jantung koroner.
Setelah minum ekstrak saffron, indeks massa tubuh, massa lemak total, dan lingkar pinggang penderita jantung koroner terbukti berkurang.
Orang yang mengonsumsi suplemen saffron juga memiliki nafsu makan tidak berlebihan.
Cara memetik manfaat saffron cukup praktis.
Anda bisa menambahkan saffron ke dalam hidangan gurih sehari-hari seperti pasta atau hidangan dengan lauk nasi.
Sedangkan cara minum saffron juga cukup mudah.
