Breaking News:

Kabar Tokoh

Luhut Beberkan Rahasia Bugar di Usia 74 Tahun: Banyak yang Bertanya ke Saya

Lewat akun media sosialnya, Menko Marves Luhut Binsar Pandjaitan membagikan tips dan trik untuk tetap bugar padahal sudah berusia di atas 70 tahun.

Instagram/@luhut.pandjaitan
Lewat akun media sosialnya, Menko Marves Luhut Binsar Pandjaitan membagikan tips dan trik untuk tetap bugar padahal sudah berusia di atas 70 tahun, Minggu (29/8/2021). 

TRIBUNWOW.COM - Di usianya yang sudah tergolong sebagai lansia atau lanjut usia, Luhut Binsar Pandjaitan masih aktif menjabat sebagai Menteri Koordinator Bidang Kemaritiman dan Investasi (Menko Marves).

Lahir pada tahun 1947, Luhut kini akan memasuki usia 74 tahun.

Lewat akun Instagram-nya @luhut.pandjaitan, ia membagikan cara dirinya tetap bisa fit dan bugar di usia senja.

Lewat akun media sosialnya, Menko Marves Luhut Binsar Pandjaitan membagikan tips dan trik untuk tetap bugar padahal sudah berusia di atas 70 tahun, Minggu (29/8/2021).
Lewat akun media sosialnya, Menko Marves Luhut Binsar Pandjaitan membagikan tips dan trik untuk tetap bugar padahal sudah berusia di atas 70 tahun, Minggu (29/8/2021). (Instagram/@luhut.pandjaitan)

Baca juga: Dicurhati Kuli Bingung Mau Vaksin, dr Tirta Minta Luhut Pikir Lagi Aturan Masuk Mal: Apa Ga Kasian?

Baca juga: Minta Masyarakat Semakin Kompak Bangkit dari Pandemi Covid-19, Luhut Mohon Begini ke Para Politisi

Pada unggahan Minggu (29/8/2021), Luhut menampilkan sebuah video pendek dirinya berolahraga.

Menggunakan baju kaos dan celana panjang, Luhut nampak berolahraga berjalan cepat di atas treadmill.

Dalam kolom caption unggahannya, ia menjelaskan bagaimana dirinya bisa tetap bugar.

Luhut memaparkan, tidak ada hal tertentu atau rahasia yang ia miliki untuk menjaga tubuhnya bugar.

Dirinya mengaku hanya menjalankan anjuran pola hidup, pola makan sehat, istirahat cukup hingga olahraga rutin.

Luhut lalu menceritakan sekilas tentang masa lalunya dulu saat aktif di militer sudah membiasakan diri untuk berlari.

Kebiasaan itu diakuinya terus ia lakukan hingga kini menjadi menteri.

Selanjutnya, Luhut juga mempromosikan sebuah event lomba lari virtual yang diadakan oleh Yayasan Del.

Berikut ini caption lengkap yang ditulis oleh Luhut:

"Banyak yang penasaran dan bertanya kepada saya apa rahasia saya tetap bugar memasuki usia 74 tahun ini ?

Sebetulnya tidak ada resep rahasia, karena para pakar kesehatan sudah pernah menyampaikan bagaimana pola hidup sehat yang benar. Bahwa selain menjaga pola makan dan pola istirahat, berolahraga secara rutin juga dianjurkan jika kita ingin sehat dan bugar.

Kalau ditanya apa olahraga favorit saya, saya akan menyebut lari. Sejak masih aktif di karir militer, saya membiasakan diri untuk berlari dan berjalan kaki. Pun sekarang di rumah setiap hari nya, saya menyempatkan untuk melakukan 'treadmill" sekitar 50 menit dihari kerja dan satu setengah jam pada hari libur tiba.

Saya merasa senang ketika mengetahui bahwa @yayasandel menyelenggarakan event olahraga lari virtual yang bertajuk “Berlari Untuk Berbagi” seperti ini. Karena dengan mengikuti perlombaan ini, kita bisa menyehatkan tubuh dengan berolahraga sembari menyehatkan batin kita dengan berdonasi. Hasil donasi yang terkumpul nantinya akan digunakan untuk kegiatan sosial pemeriksaan kesehatan, Papanikolaou test atau Pap smear, bagi para penenun Jabu Bonang di Kota Siantar, Samosir, Desa Silalahi, dan Meat.

Pendaftaran Event Virtual Run yang terdiri dari 2 kategori yaitu Run (20km dan 200km) dan Bike (200km dan 2000km) ini dibuka sampai 31 Desember 2021 via aplikasi Virtual Run atau bisa mengakses link yang ada di bio saya.

Peserta juga berkesempatan memenangkan hadiah tabungan dengan cukup membayar biaya pendaftaran sebesar 150 ribu rupiah yang termasuk donasi dan medali.

Mari Berlari untuk Berbagi!

#virtualrun
#berlariuntukberbagi"

Baca juga: Saat Mural Berbau Kritik Dihapus, Sudjiwo Tedjo: Kalau untuk Demokrasi, Dibantu Setan pun Aku Bela

Halaman
123
Sumber: TribunWow.com
ANDA MUNGKIN MENYUKAI
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved