Tips Kesehatan
5 Manfaat Kesehatan dari Minum Jus Lidah Buaya setiap Hari, Atasi Sembelit hingga Terhidrasi
Lidah buaya merupakan tanaman populer di dunia kosmetik dan farmasi. Dalam beberapa tahun terakhir, industri makanan juga mulai dibuat minuman.
Penulis: Tiffany Marantika Dewi
Editor: Elfan Fajar Nugroho
lihat foto
TRIBUNWOW.COM - Lidah buaya merupakan tanaman populer di dunia kosmetik dan farmasi.
Dalam beberapa tahun terakhir, industri makanan juga mulai menggunakan lidah buaya untuk produk minuman.
Dikutip TribunWow.com dari Steptohealth, Sabtu (14/8/2021), ada manfaat kesehatan yang terkandung dalam minuman berbahan lidah buaya.
Baca juga: Cara-cara Efektif Menghilangkan Luka Melepuh di Lidah secara Alami, Termasuk Pakai Lidah Buaya
Seorang artis Hollywood mengatakan tubuh mereka diberikan nutrisi setelah meminum lidah buaya tiap hari.
Selain itu, dikatakan untuk menjaga transit usus yang baik.
Hal ini karena lidah buaya dapat memiliki efek pencahar yang bermasalah karena tanaman ini dapat menyebabkan gangguan kesehatan (diare berdarah, alergi, iritasi, dll).
Namun, dokter tidak menganjurkan minum lidah buaya dalam jumlah besar, bahkan jika mengalami sembelit.
Berikut ini manfaat yang terkandung pada jus lidah buaya:
1. Tingkatkan Pencernaan
Jus lidah buaya bisa mendukung kesehatan pencernaan.
Ini juga bisa membantu mengatur saluran usus.
Namun, harus meminumnya dalam jumlah sedang, jangan pernah berlebihan.
Baca juga: Cara Mudah Membuat Conditioner Sendiri Pakai Yogurt dan Lidah Buaya, Mengatasi Rambut Berminyak
2. Tetap Terhidrasi
Manfaat potensial lain dari lidah buaya adalah kandungan airnya yang tinggi, yang dapat membantu tetap terhidrasi sepanjang hari.
Namun, ingatlah bahwa air selalu merupakan pilihan terbaik.
3. Ringankan Sembelit
Satu klaim populer yang dibuat orang tentang jus lidah buaya adalah bahwa itu merangsang usus dan mencegah sembelit.
4. Kesehatan Kulit
Potensi lidah buaya untuk membuat tetap terhidrasi dan meningkatkan kesehatan usus juga bisa menghasilkan kulit yang sehat dan indah.
Banyak orang juga percaya bahwa lidah buaya memberikan antioksidan dan vitamin yang melindungi kulit dan membuatnya tampak bercahaya dan sempurna.
5. Kesehatan Jantung
Banyak orang juga percaya bahwa minum jus lidah buaya dalam jumlah sedang dapat sangat meningkatkan sirkulasi darah dan kesehatan jantung. (TribunWow.com/ Tiffany Marantika)
