Jaga Kesehatan Mental Anak Selama Isolasi Mandiri Covid-19, Ini Tips untuk Orang Tua

"Sehingga trik yang bisa kita lakukan adalah dengan membuat anak merasa lebih nyaman," jelsanya. 

Dia menganjurkan untuk memberinya beberapa kegiatan yang menyenangkan. 

Misalnya bermain game bersama teman-teman, memfasilitasi video call kepada teman-temannya, dan kegiatan lain yang sekiranya bisa dilakukan anak. 

Tetapi orang tua juga perlu berhati-hati jika membiarkan anaknya bermain gadget terlalu lama. 

Menurutnya itu akan menimbulkan masalah baru. 

"Yang kita khawatirkan adalah kondisi ketergantungan gadget, sehingga memang disaat seperti ini dibutuhkan kebijakan orang tua untuk melakukan pembagian waktu yang cukup tegas," jelasnya. 

Selain itum orang tua juga perlu memperhatikan kebutuhan anak sesuai dengan fase perkembangan anak.

Di situ, kebutuhan anak akan berbeda-beda tergantung di fase mana ia berada. 

Baca juga: Ibu Hamil Terinfeksi Covid-19, Waspada 4 Kondisi Berikut saat Isolasi Mandiri di Rumah

Baca juga: Kata Pakar soal Gizi yang Dibutuhkan dan Pentingnya Terapi Gizi pada Pasien Covid-19 saat Isoman

Anak yang kemungkinan mengalami kecemasan ketika isolasi mandiri adalah anak usia yang ingin menginjak remaja. 

"Karena pada saat seperti ini anak-anak bukan hanya membutuhkan kehidupan di lingkup keluarga saja karena mereka sudah membutuhkan lingkup teman-teman yang lebih banyak," ujarnya.

Di fase menuju ke arah remaja, anak-anak memiliki kebutuhan pengakuan terhadap dirinya. 

Sehingga ketika mereka diminta melakukan isolasi mandiri anak akan mengalami masalah. 

Ciri yang bisa dikenali ketika anak mulai mengalami masalah adalah seperti jadi cepat marah, ketus jika diajak bicara, tidak mau diminta melakukan apapun bahkan untuk perawatan dirinya.

"Ini berarti kita sudah mengenali adanya gangguan mental pada anak ini," jelasnya. 

Fase ini mungkin memang berat bagi orang tua dan anak, tetapi orang tua perlu bisa membuat suasana menjadi lebih nyaman bagi orang tua sendiri dan bagi anaknya.