Breaking News:

Seledri

Manfaat Konsumsi Seledri setiap Hari, Efektif Turunkan Berat Badan hingga Mengatur Tekanan Darah

Seledri diyakini oleh banyak orang dapat mengurangi kalori. Artinya mampu membakar lebih banyak kalori.

gardeningknowhow.com/YuriyS
Sayuran seledri 

Ini membantu pembuluh darah melebar, menurunkan tekanan darah.

Mengurangi kolesterol

Phthlides juga dapat mengurangi jumlah kolesterol jahat dalam tubuh seseorang.

Mereka memicu produksi asam empedu yang berfungsi untuk mengurangi kolesterol LDL dalam darah.

Untuk menikmati manfaatnya, perlu mengonsumsi dua batang seledri setiap hari.

Mencegah kanker

Senyawa campuran seledri mengandung senyawa yang melawan beberapa jenis kanker.

Luteolin flavonoid berfungsi menghalangi pertumbuhan sel kanker.

Phthlides serta polyacetylenes dalam seledri mendetoksifikasi sel kanker dalam tubuh dan membantu mencegah sel kanker, khususnya kanker ovarium.

Menurunkan berat badan

Seledri adalah pilihan yang tepat yang harus menjadi bagian rutin diet Moms, terutama jika Moms ingin menurunkan berat badan.

Tangkai seledri hanya memiliki 15 kalori di dalamnya.

Moms dapat mengunyah seluruh seledri tanpa khawatir tentang kalori dan serat di dalamnya akan membuat kenyang lebih lama.

Diuretik alami

Tingkat kalium dan natrium yang ditemukan secara alami di seledri membuatnya menjadi diuretik yang kuat.

Ini sangat membantu dalam menyingkirkan racun berbahaya dari tubuh serta mengatur cairan.

Mengurangi gejala menstruasi

Ada 50 senyawa lain dalam seledri yang berhubungan dengan gejala-gejala menstruasi seperti kembung, sakit kepala, dan sakit perut.

Anethole fitokimia dalam seledri membantu mengatasi gejala yang dapat terjadi selama menstruasi.

Meredakan stres

Halaman
123
Sumber: Nakita
ANDA MUNGKIN MENYUKAI
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved