Kaya Vitamin B, Ini Khasiat yang Sesungguhnya dari Air Kelapa terhadap Infeksi Covid-19

Ini berarti membantu mengurangi risiko penyakit penyerta (komorbid) saat seseorang terpapar Covid-19.

Air kelapa juga memiliki kandungan asam amino bebas, L-arginine, yang dapat mengurangi radikal bebas. Dan juga mengandung vitamin C yang dapat mengurangi peroksidasi lipid.

Selain karbohidrat dan protein, air kelapa juga mengandung unsur mikro mineral yang dibutuhkan tubuh. Di antaranya Kalium, Natrium, Kalsium, Magnesium, Zat Besi, Fosfor dan Sulfur.

Namun kata dr Juwalita mengatakan kebiasaan konsumsi air kelapa ini boleh-boleh saja dilakukan. Asalkan tetap menjaga variasi makanan.

Karena pada prinsipnya nutrisi seimbang adalah menjaga variasi makanan.

Sehingga seluruh kebutuhan makronutrien dan mikronutrien dapat tercapai. (Grid.ID)

Baca Artikel Terkait Covid-19 Lainnya

Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul Khasiat Air Kelapa Dalam Menyembuhkan Covid-19, Kaya Vitamin B, Tingkatkan Sistem Imun Tubuh