Berikut Beberapa Jenis Obat Alami untuk Mengatasi Batuk Kering, Bisa Dicoba saat Pandemi Covid-19

TRIBUNWOW.COM - Batuk kering merupakan penyakit yang biasa ditemui terutama di iklim tropsi seperti di Indonesia. 

Penyakit batuk kering juga merupakan satu di antara gejala yang kerap dijumpai oleh pasien Covid-19.

Padahal tidak melulu penyakit batuk disebabkan karena Covid-19.

Penyakit batuk memang dikatakan mudah menyerang tubuh ketika daya tahan tubuh sedang lemah. 

Dikutip dari situs klikdokter pada Selasa (19/1/202), dr. Alberta Jesslyn Gunardi. BMedSc Hons menjelaskan bahwa banyak penyebab dari penyakit ini.

Baca juga: Update Kasus Harian Covid-19 di Indonesia, Hari Ini Tambah 38.325 Orang, Angka Kematian Belum Turun

 "Infeksi virus, iritasi saluran pernapasan, alergi, penyakit asma, Gastroesophageal Reflux Disease (GERD), post nasal drip, efek samping obat anti-hipertensi, dan lain sebagainya," ujarnya. 

Namun jika telah mengalami pengobatan dan masih mengalami batuk berkepanjangan, dia menyarankan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih jika gejala lain seperti demam muncul setelah batuk.

Dia juga memberikan berbagai cara untuk meredakan batuk kering dengan bahan-bahan alami yang bisa ditemui.

Berikut bahan alami untuk meredakan batuk:

1. Menjaga Hidrasi

Menjaga tubuh untuk tetap terhidrasi bisa  membantu melembapkan selaput lendir di saluran napas dan mengurangi gejala batuk. 

dr. Alberta juga menyarankan minum air mineral setidaknya 8 gelas atau 2 liter per hari untuk mencegah terjadinya dehidrasi. 

2. Ramuan Madu dan Lemon

Kombinasi madu dan lemon bisa menjadi penekan batuk dan anti-bakteri alami sehingga bisa menjadi alternatif untuk mengobati batuk kering.

Di banyak negara, cara ini populer digunakan untuk meredakan batuk. 

Cara membuatnya juga mudah, cukup menambahkan perasan lemon dan madu dengan air hangat.

Tidak ada takaran khusus yang dianjurkan, tetapi minumlah secukupnya.

"Hindari memberikan madu untuk anak di bawah usia 1 tahun," ujarnya.

Baca juga: Bolehkah Berikan Beda Dosis Vaksin Covid-19 Pertama dengan Kedua? Simak Penjelasannya

Baca juga: Long Covid-19 Bisa Terjadi pada Anak, Berikut Gejala yang Sering Ditemukan, Pilek Terus-menerus

4. Kunyit

Kunyit merupakan tanaman rimpang yang memang dikenal karena khasiatnya untuk kesehatan.

Orang Indonesia telah menjadikan kunyit sebagai bahan pengobatan sejak lama.

Kunyit bisa juga menjadi pengobatan tradisional untuk mengatasi batuk kering.

Berdasarkan studi, kunyit dipercaya memiliki efek anti-bakteri yang bisa menjadi salah satu penyebab batuk.

Anda bisa mencoba mencampurkan kunyit ke dalam air hangat, susu, maupun madu.

5. Kencur

Dikutip dari Kompas.com yang melansir Buku Jus Herbal (2007) oleh Ning Harmanto, dikatakan bahwa kencur mengandung borneol, methyl-pcumaric acid, cinnamicacid ethtyl-ester pentadecane, cinnamic aldehyde, camphene, dan lain-lain.

Kandungan kencur tersebut membuat kencur memiliki khasiat untuk menghangatkan, menghilangkan rasa sakit, memudahkan pengeluaran air dan angin dari tubuh, hingga mengencerkan dahak.

Meski hanya sedikit, kencur juga diketahui mengandung antibakteri.

6. Bawang Putih

Bawang putih dikenal dapat bermanfaat sebagai antiseptik dan antivirus yang kuat.

Khasiatnya dianggap bertambah baik jika dikombinasikan dengan madu.

Mengonsumsi bawang putih dan madu disebut dapat mengobati atau mencegah gejala awal batuk pilek. (Tribunwow.com/Afzal Nur Iman)

Baca Artikel Terkait Covid-19 Lainnya