Virus Corona
Mudah Didapat, Berikut Jenis Makanan yang Baik untuk Pasien Covid-19 saat Isolasi Mandiri
Di masa pandemi Covid-19 yang belum berakhir, memakan makanan sehat menjadi sangat penting bagi setiap orang.
Penulis: Afzal Nur Iman
Editor: Lailatun Niqmah
lihat foto
honeyanddates.com
Ilustrasi makanan sehat, makanan yang kaya vitamin C, D, E dan Zinc direkomendasikan untuk pasien Covid-19 saat isolasi mandiri, Sabtu (10/7/2021).
1. Buah Jambu Biji
2. Buah Kiwi
3. Buah Lemon
4. Buah Jeruk
5. Buah Pepaya
6. Buah Cabai
Makanan Kaya Vitamin D
Kekurangan vitamin D bisa menyebabkan nyeri otor dan mudah lelah.
Mungkin itu mengapa mencukupi kebutuhan vitamin D direkomendasikan untuk orang yang positif Covid 19.
1. Kuning Telur
2. Susu Sapi
3. Susu Kedelai
4. Ikan Tuna
5. Ikan Salmon
6. Jus Jeruk
Berita Terkait
ANDA MUNGKIN MENYUKAI
