Virus Corona
Apa Saja Obat dan Vitamin yang Perlu Dikonsumsi saat Isolasi Mandiri? Simak Panduan dan Syaratnya
Apa yang harus dilakukan selama isolasi mandiri? Obat-obatan dan vitamin apa yang perlu dikonsumsi? Ini panduannya.
Editor: Rekarinta Vintoko
lihat foto
- Berjemur matahari selama 10-15 menit pada pukul 10.00 WIB -- 13.00 WIB
- Memakai masker ketika berinteraksi dengan orang lain maupun ke luar ruangan selain kamar isolasi
- Rajin mencuci tangan
- Rutin berolahraga ringan
- Makan makanan dengan gizi seimbang. Dianjurkan sebanyak 3 kali sehari
- Memisahkan pakaian kotor pasien dari pakaian anggota lain
- Membersihkan kamar setiap hari
- Mencuci alat makan sendiri. Alat makan tidak beh digabung dengan orang lain
- Rutin memeriksa suhu tubuh dan tingkat saturasi oksigen setiap pagi dan malam
- Tidur teratur di ruang yang terpisah dari orang lain
Baca juga: Ngaku Nakes Puskesmas di Boyolali, OTK Mintai Foto Tanpa Busana Wanita Peserta Vaksin Covid-19
Obat dan vitamin selama Isolasi Mandiri
Banyak beredar anjuran obat dan vitaman di kalangan masyarakat yang belum tentu kebenarannya.
dr Erlina menyarankan sejumlah obat dan vitamin yang sesuai untuk pasien tanpa gejala maupun bergejala ringan.
dr Erlina menyarankan pasien untuk memilih salah satu dari tiga jenis vitamin C berikut:
- vitamin C non acidic 3 kali sehari 500 mg selama 2 minggu, atau
