Tips Kesehatan
Cara Menggunakan Jahe sebagai Obat Batuk, Campurkan dengan Madu dan Lemon
Batuk merupakan mekanisme utama tubuh yang harus dibuang karena bisa menghalangi saluran udara. jahe merupakan bahan alami yang bisa menangkal batuk.
Penulis: Tiffany Marantika Dewi
Editor: Claudia Noventa
lihat foto
TRIBUNWOW.COM - Batuk merupakan mekanisme utama tubuh yang harus dibuang karena bisa menghalangi saluran udara.
Dikutip TribunWow.com dari SteptoHealth Rabu (13/1/2021), jahe merupakan bahan alami yang bisa menangkal batuk.
Konsumsi jahe secara teratur membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh kita, meningkatkan kesehatan jantung, meningkatkan sirkulasi dan dapat mengurangi kelelahan.
Baca juga: 6 Cara Alami Meredakan Sakit Kepala Pakai Rempah-rempah, Gunakan Jahe hingga Bawang Putih
Jahe juga memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat dan mengurangi rasa sakit.
Dahulu, jahe juga digunakan untuk segala jenis penyakit, terutama yang berhubungan denga saluran pernapasan.
Untuk obat batuk, jahe bisa dipadukan dengan madu dan lemon.
Campuran ketiganya berfungsi meredakan batuk dan melebutkan tenggorokan.
Baca juga: 8 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan, Bisa Jaga Kulit hingga Rambut Tetap Sehat
Bahan:
3 gelas air (750 ml)
1 akar jahe parut (15 g)
Jus 1 buah lemon
1 sendok teh madu (7,5 g)
Cara menggunakan:
- Panaskan air dan tambahkan jahe parut.
- Saat mendidih, kecilkan api dan tambahkan perasan 1 buah lemon.
- Biarkan selama 2 menit lagi, matikan, dan biarkan selama 5 hingga 7 menit.
- Terakhir tambahkan 1 sendok teh madu dan minum.
- Minum infus ini 3 kali sehari, dan hindari dinginnya malam, serta konsumsi makanan dingin. (TribunWOw.com/ Tiffany Marantika)
