Tips Kesehatan
Makanan yang Harus Dihindari agar Anda Tak Alami Penuaan Dini, Apa Saja?
Berikut ini makanan yang harus dihindari agar tetap awet muda untuk waktu yang lebih lama, dikutip TribunWow.com dari Lifealth.com.
Penulis: Maria Novena Cahyaning Tyas
Editor: Atri Wahyu Mukti
lihat foto
TRIBUNWOW.COM - Saat ini orang sangat sibuk dalam kehidupan sehari-hari sehingga mereka tidak punya waktu untuk mencurahkan perhatian pada kulit dan kesehatan mereka.
Apa pun yang Anda makan memengaruhi kulit Anda juga.
Melakukan pola makan yang sehat menjaga pembuluh darah dan sel kulit tetap sehat.
Baca juga: 10 Kebiasaan yang Bisa Merusak Gigi, Mengunyah Es Batu hingga Sering Minum Soda
Setiap bagian tubuh mendapat cukup oksigen serta darah.
Dengan demikian membantu menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.
Jika Anda ingin awet muda untuk waktu yang lebih lama maka Anda harus berhati-hati dengan apa yang Anda makan.
Berikut ini makanan yang harus dihindari agar tetap awet muda untuk waktu yang lebih lama, dikutip TribunWow.com dari Lifealth.com.
Makanan Kaya Gula
Mengkonsumsi gula dalam jumlah berlebih merusak kolase kulit.
Itu bahkan mempengaruhi elastisitas kulit.
Itu membuat kulit kendor dan juga membuat Anda terlihat tua.
Kentang Goreng
Makanan yang digoreng seperti kentang goreng, keripik dan lain-lain harus dihindari untuk menghindari tanda-tanda penuaan.
Semua makanan ini digoreng dengan minyak dengan suhu tinggi.
Ini membuat mereka penuh dengan radikal bebas dan lemak trans.
Ini juga menyebabkan masalah jantung dan kerusakan kulit.
Baca juga: 5 Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan, Bersifat Anti-kanker hingga Mencegah Kerusakan Hati
Makanan yang Dipanggang
Kue dan roti adalah makanan yang dipanggang.
Konsumsi berlebihan makanan ini menyebabkan kulit menjadi tua.
Makanan ini meningkatkan peradangan dalam tubuh dan merusak kulit.
Alkohol
Terlalu banyak konsumsi alkohol membuat orang tersebut mengalami dehidrasi.
Ini akhirnya menyebabkan keriput dan melonggarnya kulit.
Baca juga: Kuku Anda Kusam dan Mudah Patah? Ikuti Cara Ini untuk Mendapatkan Kuku Cantik dan Kuat
Makanan Kaya Karbohidrat
Terlalu banyak konsumsi makanan kaya karbohidrat berdampak pada kolagen dan serat kulit.
Ini menyebabkan seseorang terlihat tua.
(TribunWow.com/Maria N)
