Tips Kesehatan
5 Manfaat Buah Kelengkeng untuk Kesehatan, Mengobati Insomnia hingga Membuat Kulit Lebih Awet Muda
Buah kelengkeng memiliki cita rasa manis ini memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, antivirus dan antibakteri yang baik untuk kesehatan tubuh.
Penulis: Atri Wahyu Mukti
Editor: Tiffany Marantika Dewi
lihat foto
4. Membantu Menurunkan Berat Badan
Mengkonsumsi buah kelengkeng secara efektif dapat membantu menurunkan berat badan karena kandungan kalorinya yang rendah.
Sebuah studi tahun 2019 yang diterbitkan dalam Journal of Medicinal Plants Studies menunjukkan bahwa buah kelengkeng dapat membantu menekan nafsu makan dan meningkatkan penurunan berat badan.
5. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Buah kelengkeng kaya akan antioksidan yang membantu memberikan kulit awet muda.
Ini mengandung vitamin C dalam jumlah yang baik, yang efektif dalam mengurangi kerusakan oksidatif pada kulit dan mendorong pembentukan kolagen. (TribunWow.com/Atri)
