Apakah Minum Air sambil Berdiri Buruk bagi Kesehatan? Ini Penjelasannya

TRIBUNWOW.COM - Hampir 75 persen tubuh manusia terdiri dari air.

Oleh karena itu, minum air sangat penting bagi tubuh.

Para ahli menganjurkan untuk minum setidaknya 8 gelas air setiap hari.

Baca juga: Penjelasan Antioksidan yang Baik bagi Wanita Hamil, Zat Penting untuk Melawan Radikal Bebas

Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, ada beberapa orang yang menyebutkan bahwa minum air tidak boleh sambil berdiri.

Lantas, apakah ada pengaruh saat meminum air dalam kondisi tubuh berdiri?

Berikut daftar alasan tidak boleh minum air sambil berdiri:

1. Gangguan pencernaan

Ketika seseorang duduk dan minum air, otot dan sistem saraf mereka umumnya lebih rileks daripada saat berdiri.

Ini membuat sistem saraf dengan cepat memberikan pesan kepada tubuh untuk mencerna air dengan makanan lain yang telah kita makan.

2. Kerusakan ginjal

Saat minum air sambil berdiri, air tidak tersaring dengan baik oleh ginjal.

Produk limbah kemudian masuk ke kandung kemih dan bercampur dengan darah, menyebabkan kerusakan ginjal.

Namun, jika sistem ini terus berlanjut akhirnya dapat menyebabkan gagal ginjal dan akhirnya kematian.

Baca juga: 5 Makanan Kaya Vitamin A untuk Wanita Hamil dan Perkembangan Organ Janin

3. Arthritis

Satu di antara kerusakan paling terkenal yang disebabkan oleh air minum dalam posisi yang salah adalah artritis.

Saat berdiri dan minum air, akan menyebabkan terlalu banyak penumpukan cairan di persendian, sehingga memicu artritis.

Efeknya bisa langsung terlihat, atau biasanya setelah waktu yang lama.

4. Saraf tidak tenang

Saat duduk dan minum air, sistem parasimpatis sedang bekerja.

Hal itu memungkinkan indera kita menjadi tenang dan tenang dan sistem pencernaan menjadi lancar, dibandingkan dengan posisi berdiri.

Berbeda dengan minum air sambil berdiri, akan menyebabkan ketegangan saraf di tubuh.

Baca juga: 5 Manfaat Utama Jeruk Purut untuk Kesehatan Tubuh, Baik untuk Mulut hingga Bisa Cegah Infeksi

5. Tingkat asam tidak terencerkan

Air putih diketahui tidak bersifat asam maupun basa.

Namun, ini membantu dalam mengencerkan kadar asam dalam tubuh.

Asupan air disarankan untuk di teguk kecil sambil duduk.

Posisi ini membantu mengencerkan tingkat asam tubuh, karena tingkat asam digabungkan dengan jumlah air yang tepat.

Jadi, berdiri dan minum air bisa lebih berbahaya daripada yang bisa dibayangkan.

Oleh karena itu, sebaiknya duduk dan minum air, perlahan-lahan, lalu teguk sedikit. (TribunWow.com)