Tips Kecantikan
Tidur yang Cukup Ternyata Bermanfaat bagi Kulit Anda, Bisa Membantu Lawan Jerawat
Berikut ini pentingnya tidur yang cukup untuk mendapatkan kulit yang sehat, dikutip TribunWow.com dari Lifealth.com.
Penulis: Maria Novena Cahyaning Tyas
Editor: Ananda Putri Octaviani
lihat foto
Mirror.co.uk
Ilustrasi tidur - Berikut ini pentingnya tidur yang cukup untuk mendapatkan kulit yang sehat, dikutip TribunWow.com dari Lifealth.com.
Karena itu, tidur yang cukup harus dihindari untuk menghindari timbulnya jerawat.
Baca juga: Manfaat Mandi Air Hangat bagi Penderita Insomnia atau Gangguan Sulit Tidur, Lakukan Secara Tepat
Mengurangi Ruam Kulit
Saat Anda cukup tidur, hidrasi kulit menjadi seimbang.
Juga membantu memulihkan kelembaban kulit.
Tidur yang cukup mengurangi kelelahan pada mata.
Gejala Penuaan Berkurang
Ketika Anda tidur nyenyak, itu meningkatkan hormon pertumbuhan yang membantu pemulihan sel yang rusak.
Karena kurang tidur, tidak membantu membuat kulit Anda lebih sehat, karena gejala bertambahnya usia mulai muncul sebelum waktunya.
Tidur nyenyak mengurangi gejala penuaan.
(TribunWow.com/Maria N)
