Kebiasaan di Pagi Hari yang Membuat Kulit Bercahaya, Hentikan Kebiasaan Cek Ponsel

TRIBUNWOW.COM - Memeriksa ponsel bisa jadi adalah kebiasaan pagi banyak orang di masa kini.

Meskipun naluriah, kebiasaan memeriksa ponsel saat pertama kali membuka mata ternyata tak baik untuk kulit.

Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, Senin (23/11/2020), memeriksa ponsel di pagi hari bisa membuat penuaan kulit hingga kerutan di wajah.

Lalu apa saja kebisaan di pagi hari yang bisa menyehatkan dan membuat kulit tampak bercahaya?

Baca juga: 8 Manfaat Buah Plum bagi Kesehatan, Bisa Membuat Kulit Awet Muda hingga Cegah Alzheimer

1. Minum Segelas Air

Segelas air putih saat perut kosong sangat bermanfaat untuk kulit.

Hal ini bisa mengeluarkan racun dan membuat kulit bercahaya secara alami.

Sementara itu, dalam waktu sehari minum air putih disarankan minimal 3-4 liter air untuk mendapatkan kulit mulus.

2. Mengeluarkan Keringat

Olahraga di pagi hari secara rutin bisa meningkatkan sirkulasi darah.

Selain itu juga bisa meningkatkan produksi kolagen yang membuat kulit bersinar.

Baca juga: 7 Manfaat Vitamin E bagi Tubuh, Bagus untuk Kesehatan Kulit hingga Mata

3. Pembersihan, Pengencangan, dan Pelembap

Perawatan kulit di pagi hari juga sama pentingnya menjelang tidur malam.

Lakukan pembersihan dengan toner di pagi hari.

Lalu tambahkan pelempab dan oleskan tabir surya sebelum melakukan olahraga di luar rumah. (TribunWoW.com/ Tiffany Marantika)