Hal-hal yang Harus Anda Hindari ketika Sedang Merencanakan Kehamilan

Oleh karena itu, sebelum Anda berencana untuk hamil ingatlah, bahwa Anda harus berhenti merokok tiga sampai empat bulan sebelumnya.

Efek merokok tetap ada di tubuh selama waktu yang ditentukan ini.

Baca juga: 4 Penyebab Nyeri Dada selama Masa Kehamilan, Perhatikan Penyakit yang Ada di Tubuh

Berhenti Minum Alkohol

Minum alkohol juga berbahaya bagi kesehatan.

Alkohol meningkatkan kemungkinan cacat lahir dan bahkan keguguran.

Hindari Makan Lemak Trans

Makan junk food terutama yang mengandung lemak trans berdampak buruk bagi kesehatan.

Makanan dengan tingkat merkuri yang tinggi juga tidak boleh dikonsumsi karena membatasi aliran berbagai nutrisi ke sistem reproduksi.

Terlepas dari semua itu, minum produk berkafein seperti kopi juga harus dihindari karena juga terkait dengan penyebab masalah kesuburan. (TribunWow.com/Maria N)