4 Tips Menjaga Kesehatan Vagina, Jangan Semprot hingga Hindari Cukur Rambut Kemaluan Terlalu Sering

TRIBUNWOW.COM - Vagina adalah organ reproduksi wanita yang memiliki beberapa fungsi.

Di antaranya membantu reproduksi dan fungsi seksual, menyalurkan aliran darah menstruasi dari rahim serta bertindak sebagai penghalang untuk menghentikan mikroorganisme memasuki rahim.

Vagina akan membersihkan dengan sendirinya dengan bantuan sekresi alami vagina (keluarnya cairan).

Namun, penggunaan sabun untuk membersihkan vagina dapat mengganggu keseimbangan bakteri yang sehat dan keseimbangan pH normal vagina.

Lalu apa saja cara untuk menjaga kebersihan vagina agar selalu sehat?

Berikut TribunWow.com kutip dari Boldsky, 4 tips menjaga kesehatan vagina Anda.

1. Jangan Semprot Vagina

Douching vagina mengacu pada pembilasan vagina dengan cuka, soda kue, atau larutan air yodium untuk menghilangkan bau dan membersihkan vagina.

Penelitian menunjukkan bahwa douching dapat mengganggu bakteri sehat di vagina, yang mengubah tingkat pH.

Ini bisa membuat vagina lebih rentan terhadap infeksi.

Penggunaan produk douche juga dapat menyebabkan iritasi dan infeksi karena mengandung wewangian dan antiseptik

Sebagai gantinya, Anda dapat menggunakan sabun dan air biasa tanpa pewangi untuk mencuci area sekitar vagina dengan lembut setiap hari untuk menjaga kebersihan vagina.

Baca juga: Tips Mengurangi Kantung Mata atau Mata Panda dengan Bahan Rumahan, Kenali Penyebabnya

Baca juga: Tips Mengajari Anak Memakai Masker untuk Cegah Covid-19, Harus Konsisten

2. Makan Probiotik

Makanan fermentasi seperti yogurt, miso, tempe, dan acar kaya akan probiotik.

Probiotik membantu menyeimbangkan tingkat pH vagina, meningkatkan bakteri baik dan mencegah infeksi jamur.