Ternyata Beberapa Makanan Berikut Ini Harus Dihindari agar Kulit Tetap Sehat, Kafein Termasuk

TRIBUNWOW.COM - Apapun pola makan kita berdampak langsung pada tubuh kita.

Tidak hanya itu, pola makan kita juga berdampak pada kulit kita.

Jika Anda menjalani pola makan yang sehat maka kulit Anda juga tetap sehat.

Namun, jika Anda melakukan diet yang tidak sehat, kulit Anda akan rusak.

Ini menyebabkan jerawat, kerutan, pigmentasi dan tanda-tanda penuaan lainnya.

Oleh karena itu diperlukan pola makan yang baik dan sehat.

Berikut beberapa produk makanan mana yang harus dihindari agar kulit tetap sehat, dikutip TribunWow.com dari Lifealth.com.

• Tips Merawat Kulit agar Sehat di Cuaca Lembap, Rajinlah Cuci Muka

Makanan kaya gula

Makanan yang kaya gula, antara lain seperti minuman manis, permen, kue, dan lain-lain bisa menyebabkan peradangan pada kulit.

Bahkan menyebabkan jerawat.

Karena gula, kulit Anda juga menjadi merah.

Jadi, lebih baik kurangi asupan gula.

Garam

Mengkonsumsi garam secara berlebihan menyebabkan retensi air di tubuh dan menyebabkan bengkak di bawah mata.

Kulit di sekitar mata sangat lembut, sehingga mata menjadi bengkak.