Tips Kecantikan
Jenis-jenis Makanan yang Baik Dikonsumsi oleh Pemilik Kulit Kering, Apa Saja?
Ada beberapa makanan yang memberi nutrisi lebih bagi tubuh dan kelembaban. Apa saja?
Penulis: Maria Novena Cahyaning Tyas
Editor: Lailatun Niqmah
lihat foto
Alpukat mengandung banyak vitamin E dan anti-oksidan.
Ini mengandung lemak tak jenuh tunggal yang tidak hanya menyehatkan kulit tetapi juga melindungi kulit dari kerutan dan pembengkakan.
Tambahkan alpukat ke dalam makanan untuk menghilangkan kekeringan pada kulit.
Minyak Zaitun
Minyak zaitun mengandung vitamin E, lemak tak jenuh tunggal dan asam lemak omega-3 yang bermanfaat bagi kulit.
Ini melindungi kulit dari sinar UV matahari yang berbahaya.
• 12 Cara Alami Mengatasi Penuaan Kulit dan Membuatnya Terlihat Awet Muda, Bisa Pakai Madu
Mentimun
Mentimun mengandung air yang cukup dan juga mengandung antioksidan seperti Vitamin A, Vitamin C.
Dengan mengonsumsi mentimun, kulit tetap terhidrasi.
Mentimun sebaiknya dikonsumsi untuk menutrisi kulit kering.
(TribunWow.com/Maria N)
