Cara Menghentikan Kebiasaan Anak yang Suka Ngompol secara Alami, Hindari Makanan Manis sebelum Tidur

TRIBUNWOW.COM - Anak-anak biasa mengompol karena berbagai hal.

Biasanya, mereka akan berhenti ngompol di usia tujuh tahun.

Jika anak Anda telah berhenti mengompol selama setidaknya 12 bulan dan mulai mengompol lagi, sebanyak 3-4 kali seminggu dan telah melalui hal ini setidaknya selama beberapa bulan, Anda dapat mencari pertolongan medis.

• 8 Tips agar Anak Tak Kecanduan Teknologi atau Gadget, Tetapkan Aturan hingga Beri Contoh

Cara Mengurangi Mengompol pada Anak

Dilansir TribunWow.com dari boldsky, terlepas dari berbagai haya hidup anak-anak Anda, mengompol dapat diatasi melalui perubahan pola makan.

Studi tertentu menemukan makanan berikut memiliki efek positif pada mengompol pada anak-anak.

1. Jus cranberry

Dikenal sebagai satu di antara solusi paling efektif untuk mengompol, jus cranberry jika diminum pada malam hari sebelum waktu tidur memang merupakan solusi yang cukup alami untuk mengompol.

Hal ini terutama diketahui bekerja pada kasus mengompol yang terkait dengan infeksi saluran kemih .

2. Kenari dan kismis

Kaya akan serat alami, kenari dan kismis adalah pengobatan rumahan lain yang efektif untuk mencegah anak mengompol.

Ini juga tinggi kalium, yang merupakan mineral yang sangat diperlukan dalam perkembangan anak.

3. Sereal

Sereal gandum utuh cenderung meningkatkan kapasitas retensi air pada anak-anak.

Memberi makan sereal seperti oat, nasi kembung, cornflake atau dedak gandum akan membantu anak Anda mengatur mengompol secara efisien .

4. Pisang

Pisang adalah obat mengompol yang populer dan kuno.

Mereka dikatakan mengikat perut dan mencegah kelebihan cairan masuk ke kandung kemih.

Namun pisang perlu diberikan pada anak pada sore hari karena mengkonsumsi pisang pada malam hari dapat meningkatkan pembentukan dahak.

• 11 Tips Membangun Rasa Percaya Diri Anak Anda, Jangan Membandingkan dengan Anak-anak Lain

5. Kayu manis dan madu

Sifat hangat kayu manis dan madu telah diketahui dapat mencegah mengompol pada anak-anak, terutama jika hal itu disebabkan oleh diabetes pada anak .

6. Basil

Obat kuno untuk menyembuhkan inkontinensia urine pada anak-anak, daun balis yang digoreng dan dibuat menjadi pasta dengan madu dikenal sebagai obat yang baik.

Sifat antiseptik basil juga akan membantu melawan infeksi pada kandung kemih, jika ada.

7. Teh herbal

Secangkir teh herbal hangat yang terbuat dari bahan suoquan dapat mencegah aliran urine saat tidur.

Meskipun anak-anak mungkin membutuhkan waktu agak lama untuk terbiasa dengan teh herbal, konsumsinya secara konsisten pasti akan mengurangi episode mengompol pada anak Anda.

8. Menghindari makanan manis

Aditif buatan yang digunakan dalam pembuatan permen dan cokelat dapat menambah inkontinensia waktu malam pada anak-anak.

Oleh karena itu, yang terbaik adalah menghindari memberikan anak Anda sesuatu yang manis atau dibuat secara artifisial sebelum waktu tidur.

Tips Untuk Mengurangi Episode Mengompol Pada Anak

Mengompol bisa menjadi masalah yang memalukan bagi anak yang sedang tumbuh jika tidak ditangani tepat waktu.

Ini mungkin juga memiliki dampak psikologis yang dalam pada mereka.

Namun, kondisinya belum tentu bisa diobati dengan obat-obatan.

• Kulit Wajahmu Kusam dan Sensitif? Ini Tips Gampang Cerahkan Wajah Alami Pakai Pepaya

Jika anak Anda telah didiagnosis enuresis nokturnal atau mengompol di malam hari, Anda dapat melakukan beberapa perubahan gaya hidup untuk secara bertahap mengurangi episode mengompol.

Langkah pertama untuk mengontrol mengompol adalah dengan memantau asupan air anak Anda.

Penting bagi Anda untuk memastikan bahwa anak Anda mengonsumsi lebih banyak cairan di siang hari dan jumlah yang terbatas pada malam hari .

Jika anak tidak menyukai toilet, Anda mungkin ingin membuat beberapa perubahan di kamar mandi dan membuatnya lebih ramah anak.

Akses yang ringan dan mudah ke toilet dapat membantu anak merasa nyaman untuk pergi ke kamar mandi, terutama pada malam hari.

Makanan kaya serat diketahui memiliki efek positif pada mengompol.

Menanamkan kebiasaan waktu tidur yang baik tentu akan berdampak positif pada mengompol.

Dorong anak Anda untuk mengosongkan kandung kemihnya tepat sebelum tidur.

Episode mengompol pada anak Anda harus ditangani secara positif.

Hindari menghukum anak Anda karena mengompol karena hanya akan memperburuk keadaan. (TribunWow.com/Lailatun Niqmah)