Beberapa Hal yang Paling Memengaruhi Siklus Menstruasi, Berat Badan hingga Usia

TRIBUNWOW.COM - Menstruasi adalah bagian penting dari kesehatan reproduksi wanita yang sehat.

Ini dimulai pada awal masa remaja dan berlangsung sampai masa menopause.

Siklus haid sehat terdiri dari hampir 28 hari dan periode haid berlangsung selama 4 sampai 7 hari.

Aliran menstruasi berbeda untuk setiap wanita.

Penting untuk memiliki siklus haid yang teratur, karena ini menandakan kesehatan reproduksi yang sehat.

Ada banyak hal yang berdampak pada menstruasi Anda dan jika Anda tidak menyadarinya, maka itu akan memengaruhi siklus menstruasi.

Berikut beberapa hal yang memengaruhi siklus menstruasi, dikutip TribunWow.com dari Lifealth.com.

• Cara Mencegah agar Berat Badan Tak Naik selama Masa Haid, Jangan Lupa Minum Air Putih

Obesitas

Kebanyakan wanita melewatkan fakta bahwa menjadi gemuk sebenarnya berdampak pada siklus menstruasi.

Saat Anda kelebihan berat badan maka tubuh Anda mungkin mulai memproduksi hormon estrogen secara berlebihan.

Hormon estrogen mengatur sistem reproduksi.

Jadi, hormon estrogen berdampak langsung pada menstruasi Anda.

Kehilangan berat badan terlalu banyak atau berat badan kurang

Ketika Anda kehilangan terlalu banyak berat sekaligus atau kekurangan berat badan bisa memengaruhi siklus haid.

Hal ini berdampak berlawanan dengan obesitas yaitu kurangnya estrogen dalam tubuh.

• Cara Mengatasi Jerawat yang Selalu Muncul saat Haid, Bisa Pakai Obat Kimia atau Bahan Alami