7 Cara Alami Mengobati Sinus, Pakai Uap, Minyak Kayu Putih, hingga Cuka Sari Apel

Menerapkan panas ke daerah sinus dapat membantu melonggarkan lendir dan mengurangi rasa sakit dari tekanan pada sinus Anda.

• Rebus semangkuk air.

• Ambil lap bersih dan celupkan ke dalam air hangat.  Pastikan Anda tidak membakar tangan Anda.

• Peras waslap dan letakkan di jembatan hidung dan pipi Anda selama beberapa menit.

• Lakukan ini selama 5 hingga 10 menit, sampai Anda merasa lebih baik.

• Ulangi ini dua kali atau tiga kali sehari.

3. Minyak esensial lavender

Minyak esensial lavender mengandung konstituen penting yang meliputi monoterpen, geraniol, linalool, dll.

Sifat anti-inflamasi dan antiseptiknya bekerja melawan sinusitis, menurut sebuah studi tahun 2013.

• Rebus semangkuk air dan kemudian tambahkan tiga hingga tujuh tetes minyak esensial lavender.

• Tutupi kepala dan mangkuk Anda dengan handuk dan hirup uapnya tidak lebih dari dua menit setiap kali.

• Anda juga bisa menghirup aroma minyak lavender langsung dari botol atau menuangkan beberapa tetes pada bola kapas dan tarik napas.

• 9 Cara Alami Mengatasi Rambut Rontok: Pakai Santan, Jojoba Oil, hingga Lidah Buaya

4. Minyak kayu putih

Minyak kayu putih mengandung sifat anti-inflamasi, antiseptik, dan dekongestan yang telah terbukti dapat mengobati sinusitis.

• Dalam semangkuk air panas, tambahkan tiga hingga tujuh tetes minyak kayu putih.