Lima Cara Atasi Sakit Kepala dan Migrain, Hindari Makanan Pemicu hingga Konsumsi Jahe

TRIBUNWOW.COM - Migrain bisa dialami oleh siapa saja dari anak-anak hingga orang dewasa.

Migrain bukanlah sakit kepala biasa yang bisa Anda kesampingkan.

Sakit kepala sebelah atau migrain bisa menjadi sakit kepala yang parah.

Dikutip TribunWow.com dari medicalnewstoday.com, Jumat (18/10/2019), sakit kepala sebelah merupaka bagian dari kondisi neurologi dan sering diikuti dengan gejala lainnya.

• 7 Manfaat Mencampur Susu dengan Merica, Dapat Obati Migrain Lho!

Ada beberapa gejala lain yang menunjukkan tingkat keparahan dari sakit kepala sebelah.

Orang yang mengalami sakit kepala sebelah secara parah akan mengalami mual, muntah, dan kesemutan atau mati rasa pada tangan ataupun kaki.

Selain itu beberapa orang akan mengalami perubahan pada visual dan menjadi lebih sensitif pada suara, cahaya serta aroma.

Gejala-gejala itu dapat sangat mengganggu kehidupan sehari-hari Anda.

Namun ada beberapa cara alami yang bisa Anda lakukan untuk mengobati sakit kepala sebelah tersebut.

Dikutip TribunWow.com dari healthline.com, Jumat (16/8/2019), ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengobati sakit kepala sebelah.

Cara-cara berikut bisa Anda lakukan di rumah dengan mudah.

• Turunkan Berat Badan dengan Mudah, Konsumsi Delapan Minuman Ini untuk Diet Sehatmu

1. Hindari Makanan Pemicu Migrain

Lakukan diet untuk menghindari makanan yang dikenal sebagai pemicu migrain.

Makanan pemicu migrain adalah makanan dengan kandungan nitrat termasuk hot dog, daging yang diawetkan, bacon, dan sosis.

Selain itu hindari juga berbagai jenis keju yang mengandung senyawa tyramine.