Rawat Kulit selama Puasa Ramadan, Selalu Gunakan Sunscreen dan Hindari Sinar Matahari Langsung

TRIBUNWOW.COM - Selama bulan suci Ramadan, penting untuk selalu menjaga kesehatan kulit agar dapat tampil prima di hari raya.

Tanda-tanda kulit dehidrasi selama berpuasa adalah muncul breakout, kulit pecah-pecah, dan kulit kusam.

Berikut TribunWow.com berikan tips tentang menjaga kulit selama bulan Ramadan yang dikutip dari emirateswoman.com.

• Tanya Pak Ustaz: Apakah Mualaf Boleh Puasa Setengah Hari saat Ramadan?

1. Cukupi Kebutuhan Air dalam Tubuh

Selama bulan Ramadan, Anda harus minum air sebanyak mungkin dengan jumlah ideal dua liter per hari.

Hal ini akan membantu Anda terhindar dari dehidrasi kulit, terutama saat cuaca panas.

Dehidrasi akan membuat kulit Anda tampak lelah dan kusam.

Tanda-tanda tersebut akan semakin parah jika pada dasarnya Anda memiliki kulit kering.

Anda juga dapat mengonsumsi jus buah atau teh herbal untuk membantu mendinginkan suhu tubuh saat berpuasa di siang hari.

Saat berbuka puasa, minumlah air sebanyak-banyaknya.

2. Gunakan pelembab dua kali sehari.

Melembabkan kulit wajah saat berpuasa sangatlah penting.

Pastikan Anda mengaplikasikan krim pelembab dan body lotion setelah mandi atau sebelum tidur.

Jika Anda hendak ke luar rumah, hindari paparan sinar matahari langsung jika memungkinkan.

Gunakan juga krim sunscreen yang mengandung SPF untuk melindungi kulit dari bahaya sinar UV.