Puasa Ramadan 2020

Tips Tubuh Tetap Fit dan Sehat selama Puasa di Bulan Ramadan, Ingat Jangan Asal Kenyang

Beberapa hari ini Bayu merasakan pegal-pegal pada tubuhnya. Selain itu, sensasi berat pada tengkuk, nyeri sendi, hingga sakit kepala kerap ia rasakan.

Tribunnews.com
Ilustrasi puasa di bulan ramadan. 

TRIBUNWOW.COM - Beberapa hari ini Bayu merasakan pegal-pegal pada tubuhnya. Selain itu, sensasi berat pada tengkuk, nyeri sendi, hingga sakit kepala kerap pula ia rasakan.

Kondisi tersebut diakui Bayu cukup mengganggu, terutama saat ia sedang bekerja.

Tak ingin berlarut-larut, ia pun pergi memeriksakan diri ke dokter.

Ilustrasi
Ilustrasi (TribunWow.com/Rusintha Mahayu)

Ramadan 2020: Kemenag Minta Tak Buka Puasa Bersama, Tarawih di Rumah hingga Tiadakan Nuzulul Quran

Ternyata hasil pemeriksaan cukup membuat pria 29 tahun tersebut terkejut lantaran ditemukan kadar kolestrol lumayan tinggi.

Inilah yang memicu masalah kesehatan Bayu belakangan ini.

Sejak saat itu, Bayu bertekad untuk memperbaiki pola makan demi menjaga kesehatannya, apalagi bulan suci Ramadhan sudah di depan mata.

Sudah barang tentu ia tak ingin absen untuk menunaikan ibadah puasa.

Bicara soal puasa di bulan Ramadhan, tentunya bukan hanya Bayu yang ingin dapat menjalaninya secara penuh.

Umat Muslimnya lainnya pun menginginkannya.

Lalu, bagaimana menjaga tubuh agar tetap sehat selama bulan Ramadhan nanti? Berikut tipsnya.

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Atri Wahyu Mukti
Sumber: Kompas.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved