Wajah Kering dan Kusam saat Puasa Ramadan? Simak 4 Tips Menjaga Kulit di Bulan Suci Berikut Ini

TRIBUNWOW.COM - Ketika kita mendekati bulan suci Ramadan, mereka yang berpuasa akan bersiap untuk melakukan perubahan pada rutinitas sehari-hari.

Sejumlah pakar kecantikan menyatakan, ada tips terbaik tentang cara memastikan puasa harian tidak memengaruhi kulit alami Anda.

Berikut TribunWow.com beri jawaban dari sejumlah pertanyaan untuk merawat kulit saat berpuasa, dikutip dari gulfnews.com:

• Penderita Diabetes Harus Hati-hati saat Puasa Ramadan, Perhatikan Gejala yang Muncul

• Sambut Ramadan 2020, Berikut Tips untuk Cegah dan Atasi Rasa Haus saat Puasa

1. Perbanyak minum air saat sahut dan buka puasa

Selama Ramadan, kulit menjadi dehidrasi karena berkurangnya asupan cairan.

jadi hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk merawat kulit adalah minum banyak air setelah berbuka puasa.

Hal lain yang bisa kita lakukan adalah menggunakan krim pelembab yang baik sepanjang hari, di seluruh wajah dan tubuh.

Apalagi sekarang, sejak Ramadan jatuh di musim panas, lebih baik menggunakan tabir surya yang baik ketika matahari keluar.

Aplikasi tabir surya dan krim pelembab topikal diperbolehkan di bulan suci Ramadan.

Seberapa pentingkah meminum cukup air selama periode tidak puasa untuk kesehatan kulit?

Tubuh manusia terdiri dari 60 persen air dan setiap sistem bergantung pada air.

Terlepas dari hal-hal lain, air sangat penting untuk kesehatan kulit.

Jadi menjaga diri agar tetap terhidrasi tidak penting hanya untuk kulit Anda tetapi juga kesehatan.

2. Jenis Makanan yang Disarankan

Lemak jenuh dan karbohidrat lebih baik dihindari terutama makanan olahan dan produk gandum putih.