Saran Dokter, Lakukan Tindakan Sederhana Ini untuk Terhindar dari Wabah Virus Corona

TRIBUNWOW.COM - Penyebaran Virus Corona terus mengalami peningkatan hingga detik ini.

Bahkan, tercatat sudah ada 854.608 kasus di dunia, sedangkan di Indonesia ada 1.652 kasus, pada Rabu (1/4/2020).

Namun hingga saat ini, belum ada vaksin untuk mencegah penyakit COVID-19 dan belum ada pengobatan khusus untuk menyembuhkannya.

• Terpaksa Harus Keluar Rumah di Tengah Wabah Virus Corona? Ini 12 Tips Aman dari WHO

Meski begitu, para dokter mengatakan kita bisa melakukan hal-hal yang bisa menjaga agar tetap sehat dan membantu agar terhindar dari virus tersebut.

Dr. Anthony Fauci, seorang pakar penyakit menular, mengatakan bahwa masyarakat bisa meningkatkan kemungkinan tidak terjangkit Virus Corona dan virus lain, seperti flu, dengan cara sederhana.

"Kedengarannya sederhana, tapi benar, cuci tangan, jauhi orang yang batuk atau bersin. Apabila Anda sakit, jangan pergi bekerja, anak-anak jangan ke sekolah apabila mereka sakit," kata Fauci dalam sebuah rapat dengar-pendapat di Senat AS pada awal Maret.

Organisasi Kesehatan Sedunia (World Health Organization/WHO) menganjurkan untuk mencuci tangan dengan sabun secara menyeluruh.

Kepada VOA, Dokter Abi Noya dari Alodokter menjelaskan cara mencuci tangan yang benar, sesuai anjuran WHO.

"Menggosok tangan dulu dengan air dan sabun atau hand-sanitizer, kemudian dibersihkan bagian sela-sela jari tangan di sisi bagian luar dan dalam, jangan lupa kanan dan kiri. Langkah kedua, bersihkan buku-buku jari punggung tangan kanan dan kiri juga,” papar dr. Abi Noya.

Setelah itu, lanjutkan dengan gerakan menggenggam dan membersihkan kedua ibu jari. Kemudian, dilanjutkan dengan membersihkan ujung-ujung jari.

“Caranya bikin gerakan seperti menguncupkan tangan. Nah ujung-ujung jarinya diusapkan ke telapak tangan yang sebelahnya pakai gerakan memutar. Kalau sudah, ulangi lagi di sisi sebelahnya. Kalau sudah, baru bilas dan keringkan sampai bersih," kata Abi.

• Viral Video Puluhan Jenazah Pasien Covid-19 Diangkat ke Truk Pendingin dengan Alat Pengakut Barang

Warga yang mengurus administrasi kependudukan diminta mencuci tangan dengan hand sanitizer yang disediakan Pemkot Solo, Senin, 16 Maret 2020. (Foto: Humas Pemkot Surakarta)
Organisasi Kesehatan Sedunia (WHO) merekomendasikan untuk selalu mencuci tangan usai menggunakan toilet; sebelum makan; sebelum, selama dan setelah menyiapkan makanan; setelah memegang hewan; setiap kali tangan kotor dan ketika merawat orang yang sedang sakit.

Jika tak ada tisu, batuk atau bersin lah ke bagian lengan.

Dr. Ann Schuchat dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (Centres for Disease Control and Prevention/CDC) mengatakan apabila ada orang yang batuk di dekat Anda, cairan virus corona bisa menyebar di udara. W

Agar tetesan dari orang yang batuk tidak terhirup, WHO merekomendasikan untuk menjaga jarak sedikitnya sejauh tiga meter dari orang lain. Meski batuk bisa menyebar cairan sejauh enam meter dan bersih sejauh delapan meter. Begitu terlepas di udara, virus bisa bertahan berjam-jam di dalam cairan atau di permukaan ketika mendarat.