Tips Menjalani Isolasi di Rumah selama Wabah Virus Corona: Tolak Tamu, Jaga Pola Hidup Sehat

TRIBUNWOW.COM - Angka kasus positif Virus Corona (COVID-19) yang semakin tinggi, memaksa pemerintah Indonesia mengambil kebijakan untuk menerapkan social distancing.

Social distancing sendiri memiliki arti menjaga jarak sosial, yakni segala upaya untuk memastikan kontak antara satu manusia dengan manusia lain dapat dikurangi sebanyak mungkin.

Hal tersebut di antaranya berupa bekerja, belajar, dan beribadah di rumah, serta mengurangi mobilitas ke luar rumah.

• Gubernur Kaltim Isran Noor Bantah Tak Patuhi Jokowi soal Lockdown Corona: Media Ini Suka Ngadu-ngadu

Apabila Anda sudah merasakan gejala-gejala sakit, seperti flu, batuk kering, dan sesak napas, maka segera periksakan kondisi kesehatan ke dokter.

Dikutip dari nhs.uk, berikut ini adalah tips-tips menjalani isolasi di rumah, apabila dokter menganjurkan Anda untuk menjalani isolasi di rumah.

Pertama, pastikan menjaga jarak dua hingga tiga meter dengan anggota keluarga yang berada di rumah, khususnya orang tua, dan orang yang memiliki riwayat penyakit khusus.

Kedua, minta keluarga atau kerabat dekat untuk mengirim kebutuhan sehari-hari, serta obat-obatan Anda.

Namun pastikan mereka meletakkannya di luar ruang.

Ketiga, pastikan untuk tidur sendirian demi meminimalisir kontak antar manusia.

Keempat, selalu cuci tangan dengan sabun sesuai anjuran WHO, minimal selama 20 detik.

Pastikan Anda selalu menjaga pola hidup sehat dan higienis.

Kelima, perbanyak meminum air mineral, dan gunakan obat-obatan secara teratur.

Keenam, tolak tamu maupun keluarga yang ingin berkunjung ke rumah.

Terakhir, pastikan tidak meninggalkan rumah untuk alasan apapun.

• Gubernur Kaltim Isran Noor: Masyarakat Kami Mungkin Lebih Mau Menghadapi Rudal Korut daripada Corona

Tips Kerja di Rumah