Tips Kesehatan
Delapan Cara Tetap Sehat saat Libur dan Isolasi Diri di Rumah untuk Cegah Virus Corona
Demi mencegah penularan Virus Corona, pemerintah resmi mengambil keputusan agar para siswa belajar dari rumah, selama dua pekan.
lihat foto
TRIBUNWOW.COM - Demi mencegah penularan Virus Corona, pemerintah resmi mengambil keputusan agar para siswa belajar dari rumah, selama dua pekan.
Hal itu dilakukan agar warga dapat mengisolasi diri, dan -tentu saja, bukan mudik atau berwisata.
Namun, berdiam di rumah selama dua pekan bagi sebagian orang bukan perkara mudah.
• Alami Gejala Virus Corona Covid-19? Berikut Protokol Kesehatan yang Disarankan Kemenkes
Untuk mengisi masa isolasi agar badan tetap sehat, Kepala Sub Bagian Humas dan Protokoler Rumah Sakit Hasan Sadikin (RSHS) Bandung, Renny Meysuburiyani membagikan delapan tips berikut.
1. Gizi seimbang
Mulailah hari dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang.
Isi pula hari-hari dengan memperbanyakan sayuran dan buah.
Sebab, berbagai manfaat kesehatan dapat diperoleh dari kandungan dalam sayuran dan buah.
2. Olahraga
Demi menjaga badan tetap fit, sangat dianjurkan berolahraga minimal 30 menit per hari.
| 3 Buah yang Bisa Membantu Diet Turunkan Berat Badan dengan Mudah, Termasuk Semangka |
|
|---|
| Sering Dibuang, Simak Manfaat Biji Anggur yang Bisa Melawan Kanker, Banyak Kandungan Bermanfaat |
|
|---|
| 11 Manfaat Minum Air Putih saat Perut Kosong, Bantu Turunkan Berat Badan hingga Meningkatkan Energi |
|
|---|
| Tips Menghentikan Kebiasaan Menggigit Kuku yang Dilakukan Anak-anak, Tanamkan sejak Bayi |
|
|---|
| 6 Pengobatan Rumahan yang Efektif untuk Atasi Mual, Minum Jahe hingga Lemon |
|
|---|
