Tips Kesehatan
Delapan Cara Tetap Sehat saat Libur dan Isolasi Diri di Rumah untuk Cegah Virus Corona
Demi mencegah penularan Virus Corona, pemerintah resmi mengambil keputusan agar para siswa belajar dari rumah, selama dua pekan.
TRIBUNWOW.COM - Demi mencegah penularan Virus Corona, pemerintah resmi mengambil keputusan agar para siswa belajar dari rumah, selama dua pekan.
Hal itu dilakukan agar warga dapat mengisolasi diri, dan -tentu saja, bukan mudik atau berwisata.
Namun, berdiam di rumah selama dua pekan bagi sebagian orang bukan perkara mudah.
• Alami Gejala Virus Corona Covid-19? Berikut Protokol Kesehatan yang Disarankan Kemenkes
Untuk mengisi masa isolasi agar badan tetap sehat, Kepala Sub Bagian Humas dan Protokoler Rumah Sakit Hasan Sadikin (RSHS) Bandung, Renny Meysuburiyani membagikan delapan tips berikut.
1. Gizi seimbang
Mulailah hari dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang.
Isi pula hari-hari dengan memperbanyakan sayuran dan buah.
Sebab, berbagai manfaat kesehatan dapat diperoleh dari kandungan dalam sayuran dan buah.
2. Olahraga
Demi menjaga badan tetap fit, sangat dianjurkan berolahraga minimal 30 menit per hari.
| Cara Mengobati Saraf Terjepit yang Bisa Dilakukan di Rumah, Kenali Gejala dan Penyebabnya |
|
|---|
| 7 Cara Meredakan Radang Tenggorokan dengan Mudah, Bisa Dilakukan di Rumah |
|
|---|
| 6 Cara Mudah Sembuhkan Batuk yang Ganggu Aktivitasmu, Bahan Mudah Dicari |
|
|---|
| Cara Mudah Membuat Hand Sanitizer Sendiri di Rumah, Bunuh Kuman Pakai Isopropil Alkohol 91 Persen |
|
|---|
| Mengenal Tantra, Gerakan yang Buat Wanita Orgasme dalam Beberapa Tarikan Nafas |
|
|---|
