Inilah 5 Makanan Bergizi yang Baik Dikonsumsi saat Hamil, Susu hingga Buah

4. Telur

Telur merupakan makanan utama karena mengandung jampir semua nutrisi yang dibutuhkan ibu hamil.

Telur adalah sumber kolin yang bagus untuk perkembangan otak dan kesehatan.

5. Alpukat

Alpukat adalah buah yang mengandung banyak asam lemak tak jenuh tunggal.

Selain itu, alpukat juga tinggi serat seperti vitamin B, vitamin K, kalium, tembaga, vitamin E, dan vitamin C.

(TribunWow.com/ Tiffany Marantika)