Jadwal Semifinal Timnas U-15 Indonesia Vs Thailand Berubah, Tukar dengan Malaysia Vs Vietnam

"Indonesia adalah tim yang fokus menguasai bola. pemain mereka bisa menerapkan instruksi pelatih dengan baik," ujar Salvador.

"Kami ingin bermain seperti saat melawan Malaysia pada babak pertama. Permainan akan berjalan seperti itu, tetapi kami akan memperbaiki kesalahan yang terjadi di babak kedua," tambahnya.

Rahasia Kebugaran Timnas U-15

Pelatih Tim Nasional U-15 Indonesia, Bima Sakti, mewajibkan program pemulihan setiap pemainnya ketika hari non-pertadingan selama berlangsungnya Piala AFF U-15 2019.

Hal ini menjadi salah satu fokus Bima, sebab dalam fase grup turnamen ini, Timnas U-15 harus menghadapi jadwal ketat atau bermain dua hari sekali.

Dari rentang waktu 27 Juli hingga 4 Agustus 2019, Garuda Asia telah bermain sebanyak lima kali.

Pelatih Timnas U-15, Bima Sakti, mengatakan para pemain harus diberikan pemahaman sedari dini tentang pentingnya recovery.

Sebab, kebanyakan dari mereka rutin melakukan program recovery di ketika berada Timnas.

“Kita harus menanamkan pemahaman yang baik kepada anak-anak tentang menjadi pemain sepak bola profssional. Mereka bukan sekadar hanya main sepak bolanya saja, tapi juga harus paham hal-hal yang menjadi pendukung berkegiatan sepakbola mereka,” kata Bima, dilansir laman resmi PSSI.

Pada hari libur pertandingan, Timnas U-15 selalu dibagi menjadi dua grup. Mereka yang bermain pada hari sebelumnya, dan mereka yang tidak bermain. Di samping itu, Bima juga memiliki metoda latihan khusus agar anak-anak tetap berlatih tapi tidak tertekan dan stress.

“Anak-anak kita berikan juga permainan-permainan dalam latihan. Ini bertujuan agar mereka tidak stres dan secara tidak langsung juga mengasah kekompakan dan kebersamaan mereka,” tambahnya.

Selain program latihan ringan yang menyenangkan untuk menjaga kondisi fisik dan mental anak-anak, di sela-sela libur pertandingan, Bima juga selalu mewajibkan terapi es.

“Setelah latihan, mereka saya wajibkan untuk ikut program untuk kebutuhan otot mereka yang lelah, yakni berendam dalam bak berisi es di hotel,” kata Bima.

Berendam es yang dimaksud Bima ini dikenal dengan sebutan krioterapi. Kegiatan ini menjadi hal yang lumrah dilakukan para atlet-atlet top professional di penjuru dunia, termasuk para pesepakbola.

Menurut Dokter Timnas U-15, Ifran Akhmad, suhu dingin membantu para atlet mengurangi lelah otot karena aktif berolahraga.